Новини за стрес
-
Как най-лесно да се справим със стреса на работното място? Любопитно 631
Прекарваме на работното място 1/3 от денонощието, а често и повече – извънредна работа, допълнителни проекти, крайни срокове. Това прави...
-
Необичаен симптом при жените, който показва висок кортизол Полезно 3938
Един необичаен симптомите говори за повишен кортизол, хормона на стреса в организма, а на пръв поглед не е свързан с него. Вижте още: Може ли да...
-
Високо напрежение: Животът на тези зодии минава в стрес Любопитно 3745
Чувствате ли напрежението на ежедневието, в което без дори да се е случило нещо специално, то вие усещате, че сте кълбо от стрес. Според астролозите...
-
Кои зодии имат слаби нерви - трудно издържат на стрес! Хороскоп 3937
Всеки от нас си има своето слабо място За определени хора,това се проявява като слаби нерви. Те трудно издържат на сериозно напрежение и стрес,...
-
Новоизмислена техника, която ще ви отърве от стреса и проблемите Любопитно 1026
Нека ви разкажем как действа тази новоизмислена техника, за да се отървете от стреса и проблемите. А дали трябва да й се доверите, нека попитаме...
-
Пазете нервите си: 5 съвета от тибетски монах, за да се отървете от стреса на работното място Любопитно 28547
Последните изследвания показват, че за повечето от нас първите признаци на ежедневен стрес се появяват още в 7:23 сутринта. И въпреки че според...
-
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес Любопитно 1735
Пристъпи на паника, кризи, песимистични прогнози за бъдещето: психотерапевт споделя тайните на това как да не се паникьосваме. Панически...
-
Как да управляваме стреса на работното място: 6 съвета за облекчаване на напрежението Полезно 3669
Научете какво представлява стресът на работното място и най-честите стресови фактори, свързани с работата, които го причиняват. Освен това,...
-
4 полезни продукта за „изяждане“ на стреса: Те ще възстановят тялото, без да увеличават теглото ви Полезно 1711
Кой от нас не се е опитвал да си върне спокойствието с помощта на бързо хранене или сладкиши? По този начин тялото се опитва да се възстанови, но „изяждането“...
-
Как правилно да се храним при стрес: 10 храни с минимум калории Здраве 16209
Когато са подложени на стрес дори привържениците на здравословното хранене хапват нещо вредно. Но проучванията показват, че любимите ни прости...
-
Кафе, генетика и още 9 причини, които ни лишават от радостта в живота Здраве 2040
Има много причини за лошо настроение, но трябва да разберете: не можете просто да сте тъжни през цялото време. Освен депресията, има още няколко...
-
Лекар: Този плод е естествен антидепресант, бори стреса и безсънието Здраве 89001
Един популярен плод е не само вкусен, но и полезен: той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, бори стреса и...
-
Лекар: Това са най-добрите антистрес храни Здраве 6397
Здравословната диета, а именно консумацията на птиче месо, риба, ядки и тофу, осигурява допълнителна енергия, необходима за преодоляване на...
-
Как работата може да ни разболее и как да се предпазим Здраве 1457
В нашата забързана и взискателна работна среда стремежът към успех и продуктивност често се заплаща с цената на здравето ни. Свързаният с работата...
-
Индивидуален подход към релакс: Как зодиите най-ефективно ще облекчат стреса? Хороскоп 1413
Съвременният живот носи много предизвикателства, които могат да доведат до стрес. Всяка зодия има различен подход към релакса. Овен Идеалният...
-
Какво хранене е най-правилно при стрес Полезно 6005
Стресът е почти неизбежна част от нашето ежедневие. Повечето хора са подложени на стрес, който е фактор, предразполагащ към множество заболявания,...
-
Как да се справим със стреса на работното място Полезно 4813
В днешния бърз темп на живот и конкурентна работна среда, стресът на работното място става неизбежен спътник при повечето от нас. Всеки ден се сблъскваме...
-
Стрес: Спокойно изпуснете парата, ето как Любопитно 3193
Никой не го желае, но всеки го има: стрес! Коледен стрес, стрес при пазаруване, изпитен стрес, стрес от службата - стресът има много имена. Който...
-
Може ли стресът да причини проблеми със зрението или слепота? Полезно 2880
Стресът и безпокойството могат да увредят много аспекти на вашето здраве, включително зрението ви. Може да изпитате загуба на зрение или други...
-
Имате проблеми със съня - разберете какви грешки допускате Любопитно 3430
Статистиката показва, че 35% от възрастните хора спят по-малко от 7 чана, а това количество сън оказва негативно влияние върху тяхното здравословно...