8 начина за стопяване на коремните тлъстини Сутрин ставате, обличате се за работа и се оглеждате за последно в огледалото, но нещо не одобрявате как линията на ризата или сакото ви се изкривява в областта на корема. По ... прочети

24.09.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Едва 12 % от българите спортуват Едва 12 на сто от българите се занимават самостоятелно със спорт. Това каза в Националния пресклуб на БТА проф. Никола Хаджиев, председател на Българска асоциация "Спорт за ... прочети

16.09.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Упражненията борят гените на затлъстяването Упражненията намаляват средно с 40 на сто генетичното предразположение към затлъстяване, сочат резултатите от британско изследване, цитирани от Франс прес. То обхванало 20 ... прочети

01.09.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Как краката ни да изглеждат по-стройни Много жени са опасно пристрастени към високите токове – не защото се чувстват особено удобно по буквално разораните тротоари с изкъртени плочки, а защото дават мило и ... прочети

27.08.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Защо упражненията са полезни: 20 причини // --> Всеки нееднократно е чувал или чел за “ползата от физическите упражнения”. Независимо дали ви се вярва или не, това обаче за мнозина се оказва ... прочети

25.08.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Да се разкършим антистресово Данните от най-новите изследвания потвърждават, че продължителният стрес и свързаните с него хормонални промени увеличават риска не само от психични заболявания, но и от ... прочети

28.07.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Ваем секси коремче с леко упражнение Петък е, само няколко часа ни делят от почивните дни. Днес екипът ни е приготвил за вас едно приятно, не изискващо много напрягане упражнение. Благодарение на упражнението ще ... прочети

18.06.2010 |  | | Добави в списък за четене | 

Тренирайте на гладно! Макар и много спортисти да се хранят преди тренировка, европейски учени препоръчват на хората, които искат да отслабнат, да спортуват на гладно, съобщи Асошиейтед прес, ... прочети

04.06.2010 |  | Добави в списък за четене | 

Чаша мляко след тренировка гори мазнините Жените, които пият по 2 чаши мляко дневно след тренировка с тежести, натрупват повече мускулна маса и губят повече мазнини в сравнение с тези, които пият енергизиращи ... прочети

27.05.2010 |  | Добави в списък за четене |