6 ползи от магданоза, за които дори не подозирате

Защо сокът от магданоз е полезен?

6 основни ползи за здравето от магданоза:

1. Източник на калций

Една чаша магданоз съдържа 83 mg калций, който е необходим за костите, мускулите и сърцето. Останалите минерали, съдържащи се в него, са калий, магнезий, фолат и желязо. Те са от съществено значение за състава на кръвта.

2. Подпомага зрението и имунитета

Магданозът изобилства от витамини А, С и К. В чаша от него се съдържа 80 мг витамин С ( стимулира имунитета), както и витамини А (грижи се здравето на очите) и витамин К (насърчава костната здравина и има противоракови свойства).

3. Съдържа антиоксиданти

Магданозът съдържа антиоксиданти като лутеин и зеаксантин, които предпазват от свободните радикали и намаляват очните заболявания.

4. Подпомага здравето на стомашно-чревния тракт

Магданозът намалява възпалението в стомаха и помага при стомашно увреждане, предизвикано от стрес. Това е особено полезно за хора с язва на стомаха и колит.

Древен тибетски лек с магданоз за укрепване на сърцето

Магданозът намира приложение не само в кулинарията. Той се използва като средство за разкрасяване и лечение. И това не е случайно. В съ...

Прочети повече

5. Помага при диабет

При изследване на плъхове с диабет, които са били лекувани с магданоз, са установени значително по-ниски нива на глюкоза. Това предполага, че магданозът може да има значителни хепатопротективни ефекти (предпазващи черния дроб от увреждане).

6. Намалява риска от рак

Доказано е, че магданозът заедно с целина и кориандъра оказва положително влияние върху раковите клетки, намалявайки тяхната активност. Веществото флавон апиген, което се съдържа в изобилие в него, потиска раковите клетки и стимулира защитен имунен отговор. Включването на апигенин към лечението с противоракови лекарства може да окаже положителен ефект при лечението на рак.