Любопитно

7 храни, които помагат при тежък махмурлук

3647

Сутрин сте ужасно жадни и още по-лошо, че не искате да ходите на работа. Но шефовете не се интересуват дали седмият коктейл в клуба е бил излишен. На работа се очаква да сте свежи и енергични. 

Но какво ще стане, ако почти през цялата нощ сте били на бурно парти? Как да се справите с махмурлука? Отговорът на този въпрос, както винаги, е прост. Тези 7 храни ще ви помогнат да избягате от него.

Смути

Алкохолът е с високо съдържание на калории, а закуските след употребата му обикновено не се разграждат добре. Вместо традиционната си храна, опитайте смути! Лесно е да се направи, ще помогне на тялото да се справи с дехидратацията, ще ви осигури запас от витамини и ще помогне да компенсирате вината пред тялото за това, че сте яли и пили твърде много. 

Сьомга

Богата на антиоксиданти и здравословни мазнини, сьомгата ще помогне на тялото ви да се възстановите от тежкото алкохолно отравяне. Друго полезно свойство е, че ще ви помогне да се отървете от отока. Така че, това също е много успешен вариант.

Пилешка супа с фиде

Пилешката супа с фиде е перфектната комбинация от протеини и въглехидрати, за да ви насити и да ви помогне да преработите алкохола. Освен това от тази супа няма да надебелеете.

Яйца

Ако смути или чаша кафе не са достатъчни, за да изкарате до обяд, опитайте да си приготвите омлет или бъркани яйца за закуска. Яйцата са чудесен източник на протеини и е известно, че помагат за изхвърляне на остатъците от алкохол. Можете да добавите препечен хляб към него за по-задоволителен и приятен вкус. Най-важното е, че не добавяйте колбаси или бекон към ястието. Те са твърде мазни и трудни за усвояване от отслабено тяло.

Храни с високо съдържание на вода

Алкохолът буквално изсмуква водата от тялото ви. И за да не се дехидратирате тотално, най-добре е да ядете храни, в които има много вода. И, разбира се, пийте вода. Така ще "разтоварвате" черния си дроб от работата, която му е хвърлена предната вечер и можете бързо да се върнете на работа.

Въглехидрати

Въглехидратите са лесни за смилане и при махмурлук тялото ви се нуждае точно от храната, която не трябва да се усвоява дълго и трудно. Освен това вкусна кифличка с чай, освен че ще възстанови силите, ще ви развесели. А това е много важно, когато имате главоболие и не се чувствате добре.

Банани

Друга причина да обичате бананите е, че те помагат при махмурлук. Бананите са с високо съдържание на калий и са лесни за смилане. Накратко, това е идеалният плод за възстановяване след махмурлука сутрин. Освен банани, можете да опитате портокалов сок или да хапнете авокадо. 

 

Ще се изненадате като разберете, че този продукт е най-доброто средство срещу махмурлук

Твърди се, че медът е най-доброто средство срещу махмурлук. Този продукт спомага за освобождаването на тялото от токсините. Именно фрук...

Етикети:

Още от Любопитно

Съвет за всяка зодия за днес, 17 ЯНУАРИ
12 късметчета с кафето ти за днес, 17 ЯНУАРИ
Карта Таро за седмицата, 17 - 23 януари
Родените днес, 17 януари
Първото пълнолуние за 2022 година - какво да очакваме
Дневен хороскоп за 17 януари

Последни новини

  • Белият хляб е много вреден, ако имате това заболяване

    Храните, съдържащи трансмазнини и високи количества захар, влияят на кръвното налягане, което от своя страна повишава нивата на холестерола и риска от деменция. Това каза в интервю за телевизионния канал Москва 24 диетологът Елена Соломатина. Според нея подобни мазнини и захари се съдържат в хамбур...

  • Лесна селска спържа с яйца

    Необходими продукти: яйца - 2 бр. лук - 1 малка глава чесън - 1 - 2 скилидки чушки - 1 бр. доматен сос - 5 - 6 с.л. сирене - 50 - 70 г черен пипер чубрица свинска мас Начин на приготвяне: Нарязваме лука на шайби, печените чушки на ленти, а чесъна го настъргваме или чукаме в хаванче за под...

  • Снежна буря отмени хиляди полети в САЩ (ВИДЕО)

    Близо 3000 полета бяха отменени в Съединените щати, където снежна буря удари Източното крайбрежие на страната, съобщи CNN, цитирана от БГНЕС. Около 74 милиона души живеят в районите, засегнати от бурята. "Авиокомпаниите вече отмениха 2800 полета в неделя на фона на мощната зимна буря, която се очак...

  • Ковачевски: Идва по-добро време за Северна Македония

    Това правителство има легитимност и ще работи до 2024 г., когато ще има избори, дотогава ще работим прозрачно и усърдно, от първия ден, от утре. Това заяви новият премиер на Северна Македония, цитиран от БГНЕС. „Утре ще обсъдим енергийната криза. Утре ще говоря с българския премиер Кирил Петк...

  • Прогноза за времето - 17 януари (понеделник)

    Над страната в понеделник ще е ветровито. Минималните температури ще бъдат между минус 3° и 2°, в София - около минус 3, съобщиха от НИМХ. Отначало в Дунавската равнина и Горнотракийската низина, а след обяд в цялата страна ще духа силен вятър от запад-северозапад. Жълт код е обявен в цялат...

  • Туристи само от четири страни в ЕС идват без PCR тест в България

    Зимната ваканция у нас без представяне на отрицателен резултат от PCR тест ще бъде възможна за гражданите на едва четири от останалите 26 държави-членки на Европейския съюз, показва справка на „Монитор“. Правителството затяга граничните мерки заради върлуващия в Общността нов вариант на ...

  • Коронавирусът по света: Франция остава в плен на заразата

    328 525 336 са отчетените заразени до момента, като 81,39 на сто от тях или 267 387 407 души са оздравели, показва статистиката на Worldometers. Жертви на заразата до момента са станали 5 557 349 души или около 1,69% от всички регистрирани случаи. Активните инфекции са над 55,5 милион...

  • Пореден спад в броя на новите случаи на коронавирус у нас

    Броят на новите случаи на коронавирус намаля и като абсолютно число, и като процент. 2379 са новооткритите заразени за 16 януари, като те бележат спад с 2010 на дневна база, след като в събота бяха открити 4389 случая. Направени са 15 035 теста (PCR и антигенни), като те са с ...

  • Съвет за всяка зодия за днес, 17 ЯНУАРИ

    Овен Някои Овни са изкушени от тази тактика, но е по-добре да ограничат амбициите си, да се захванат най-старателно с рутинните си задължения и да помагат, когато им искат съдействие.  4-те зодии, които НИКОГА не биха ПРОСТИЛИ изневярата Телец Дори да се нагърбите с повече отговорности в ра...

  • 12 късметчета с кафето ти за днес, 17 ЯНУАРИ

    1. Не бъди толкова скромен - не си толкова велик. 2. Взаимната любов се укрепва от децата. Кои животни носят късмет и пари в дома 4-те зодии, които НИКОГА не биха ПРОСТИЛИ изневярата 3. Грижата за излишното често се съчетава със загуба на необходимото. 4. На най-важните житейски кръстопътища ням...

  • Карта Таро за седмицата, 17 - 23 януари

    Ето каква е Таро прогнозната за седмицата от 17 до 23 януари. Понеделник – Четворка жезли Тази карта е символ на мирa и спокойствието. Тя показва, че най-трудният етап вече е отминал. Нейният съвет е да се грижите за близките си и да започнете да оценявате усилията, които те полагат за вас.&...

  • Роден е Никола Андонов, български художник

    През 1913 година Никола Костов Андонов завършва специалност живопис в Художественото индустриално училище, където негови преподаватели са проф. Иван Мърквичка, проф. Антон Митов и проф. Иван Ангелов. Твори в областта на битовата живопис, натюрморта, пейзажа и баталната живопис. По покана на руския ...

  • Родените днес, 17 януари

    Козирозите, родени на Антоновден, са скромни, независими и отговорни. Те имат силен и издръжлив характер. Не се страхуват от трудности и проблеми, затова лесно вземат важни решения. Разумно анализират ситуациите и правят изводи. Непрекъснато се усъвършенстват, което им позволява да постигнат професи...

  • Кой има имен ден днес, 17 януари

    На 17 януари имен ден празнуват всички, които носят името Антон, Андон, Антоан, Антония, Антонина, Антоанета, Тончо, Тоня, Дончо, Донко, Донка и производните им. Най-оригиналните пожелания за имен ден Имени дни през януари 2022 В житието на преподобни Антоний Велики е написано, че прекарва 20 год...

  • Първото пълнолуние за 2022 година - какво да очакваме

    На 18 януари в 1 часа през нощта настъпва първото Пълнолуние за 2022 година. То ще се случи в знака на Рака.  Лунен календар за 2022 година  За по-чувствителните хора това ще е много сложен период. Чувствата и емоциите ще са изострени. Рискувате да кажете и направите неща, за които по-къ...

  • Дневен хороскоп за 17 януари

    Овен Това е ден, в който да се опитате да изведете отношенията си на едно ново, по-високо ниво. Не се бойте да бъдете различни и да се усъвършенствате. Телец Денят е подходящ за промени във външния вид. Сега смело може да отидете да направите онази прическа, за която отдавна мечтаете. Близнаци&n...

  • Новините: Най-важното за деня, 16 януари

    Редакционният екип ви представя най-важното от деня, 16 януари: КИРИЛ ПЕТКОВ: ЦАЦАРОВ Е ИМАЛ ПРЕДВАРИТЕЛНО ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТНЕТИЯ ДОСТЪП ДО ИНФОРМАЦИЯ Премиерът Кирил Петков заяви, че председателят на Комисията за отнемане на незаконно придобито имущество Сотир Цацаров е имал предварително информац...

  • Проверете дали сте психически стабилен човек

    Всички трудности и проблеми в живота ни правят по-силни. Да останеш оптимист и да умееш да контролираш живота си, са само част от нещата, върху които трябва да работим всеки ден. Мислите ли, че сте психически силен човек? Проверете сами с помощта на Еми Морин, психотерапевт и експерт по емоционална ...

  • Седмичен хороскоп за 17-23 януари

    Овен През тази седмица ще имате сложна задача за разрешаване. Подходете отговорно и не надценявайте знанията си. Сега е време да придобиете нови такива. От вас се очаква да покажете готовност за приемственост. Това е изключително ценно качество, с което ще си спечелите уважението на значими хора. В...

  • Защо тези зодии си намират половинки по-трудно?

    Всички знаем за историите на двойката, която е заедно от гимназията, накрая се жени и си правят семейство. Животът обаче не работи така за всички ни. Ако сте все още сами и се питате къде да търсите причината, ето някои страни на зодиите, които им пречат в откриването на любовта. ЗОДИИТЕ които нами...