Здраве

Белият хляб е много вреден, ако имате това заболяване

3806

Храните, съдържащи трансмазнини и високи количества захар, влияят на кръвното налягане, което от своя страна повишава нивата на холестерола и риска от деменция. Това каза в интервю за телевизионния канал Москва 24 диетологът Елена Соломатина.

Според нея подобни мазнини и захари се съдържат в хамбургери, колбаси, бекон и бял хляб: повишената концентрация на захар в него има отрицателен ефект върху панкреаса, повишава кръвното налягане и нивата на холестерола. В резултат на това в тялото се образуват атеросклеротични плаки, които пречат на кръвообращението.

„В резултат на това налягането ще се повиши и това допълнително уврежда стените на кръвоносните съдове, съответно съдовете се разрушават и не могат да пренасят кислород и глюкоза до мозъка. Мозъкът започва да гладува, клетките започват да страдат и умират, а това води до деменция”, обясни специалистът.

Консумацията на рафинирани зърнени храни: бял ориз, грис и зърнени храни, също може да доведе до развитие на това заболяване. Съдържащото се в тях нишесте ще се превърне в същата захар при варене, подчерта тя. Освен това не трябва да се злоупотребява с алкохол и храни с оцветители, консерванти и мазнини, тъй като те увреждат черния дроб и полученият холестерол с ниска плътност образува атеросклеротични плаки.

Тази закуска е под 100 калории и всички отслабват с нея в момента

Закуската извън къщи изглежда е нещо неизменно в живота на много хора, но когато се опитвате да намалите теглото си, подборът на хранат...

Етикети:

Още от Здраве

Ето как с листа от череши да изчистите черния дроб
Ето я чудната смес, от която главоболието ще е само спомен
Яжте по половин чаша от този плод всеки ден, за да се предпазите от деменция...
Задължително добавете тази подправка към сутрешното си кафе
Лекар разкри колко вода трябва да пием, за да отслабнем
За какви заболявания предупреждава необичайната миризма на пот?

Последни новини

  • Астролози предсказаха месеца на смъртта на Путин

    Здравословното състояние на руския президент Владимир Путин отдавна буди подозрения до каква степен животът му е в опасност. Прогнозата е на трима от най-добрите в света корифеи в областта на мунданната астрология (област в астрологията, изучаваща историческите и културните тенденции, съдбата на на...

  • Байдън обяви Азиатско-тихоокеанска търговска мрежа и предупреди Китай относно Тайван

    Президентът на САЩ Джо Байдън обяви създаването на нова Азиатско-тихоокеанска търговска мрежа, към която първоначално се присъединяват 13 държави, включително Индия и Япония. "Тази рамка е ангажимент да работим с нашите близки приятели и партньори в региона по предизвикателствата, които са от най-г...

  • Любовен хороскоп за седмицата (23-27 май)

      Овен Жаждата ви да предизвиквате себе си, да изпитвате нови емоции и да се впускати в приключения може да се окаже доста опасна, особено ако сте във връзка. Не е изключено да се заплетете в неочаквани любовни сюжети. Телец Неочаквано развитие в любовния живот на Телците ще настъпи в края ...

  • "Историята в повратен момент" - Давос в сянката на бурята Украйна

    Срещата на върха на световния политически и бизнес елит в Давос се завръща в понеделник след предизвиканата от Covid двегодишна пауза, за да се изправи пред поредната съдбоносна криза: нахлуването на Русия в Украйна.  Така започва своя обширен анализ Лоран Томе от Агенция "Франс прес". Т...

  • Технология на фейковете: Как изведнъж нацисткото знаме се появи на снимка на полка „Азов“

    Една снимка на бойците от полк "Азов", на която присъства нацисткото знаме, често може да бъде видяна в прокремълски акаунти и в такива на руски пропагандисти из социалните мрежи. Целта е дискредитиране на „Азов“, които днес вече са част от въоръжените сили на Украйна. В действителност о...

  • Петър Колев: България е загубила доверие в РСМ, иска резултати

    Българското общество е загубило доверие, когато става дума за подписването на договори с РС Македония. Такъв е случаят и с декларацията от 1999 г., и с Договора за приятелство и добросъседство от 2017 г. България и българското общество искат резултати. Това заяви по БНТ Петър Колев, председател на ...

  • Проф. Ангел Димитров: Да не допускаме натиск, а да демонстрираме увереност за Северна Македония

    България не трябва да допуска натиск. Българската страна трябва да демонстрира увереност в своята позиция, своите аргументи и независимо от това дали някой ги приема, ние трябва да ги отстояваме. Точно затова не трябва да допускаме да има натиск. Това заяви по БНТ проф. Ангел Димитров, председател ...

  • 15 хил. ученици, студенти и учители ще трупат опит в чужбина

    Около 15 000 ученици, студенти, учители, университетски преподаватели и младежи ще имат възможност за обучение или стаж по европейските програми „Еразъм+“ и „Европейски корпус за солидарност“ през тази година, съобщават от МОН. Някои ще трупат знания и опит в чуждестранни уч...

  • Драма до последните секунди: Как се решиха титлите във Висшата лига и Серия А (обзор)

    Титлите в два от петте топ шампионата се решиха в последния ден от сезона и макар в Италия драмата да приключи сравнително бързо, то в английската Висша лига нищо не беше ясно до последните минути. В крайна сметка Манчестър Сити направи героичен обрат от 0:2 до 3:2 срещу Астън Вила и триумфира с тр...

  • Руски военни са унищожили 100 експлозивни обекта в Азовстал

    Министерството на отбраната на Русия показа видеозапис от работата на руските сапьорни части по разминирането на територията на завод "Азовстал" в Мариупол. Според информацията на ведомството за два дни са унищожени над 100 взривни обекта. Оттам уточняват, че е бил миниран целият периметър на пред...

  • За първи път в историята: Броят на бежанците в света надхвърли 100 млн. души

    Нападението на Русия в Украйна доведе до това, че броят на бежанците в света за първи път в историята надмина 100 млн. души. Това сочат данните на Върховния комисариат на ООН за бежанците.  "Това е рекорд, който не трябва да съществува. Той трябва да стане тревожен сигнал за решаването на пред...

  • Телескопът "Хъбъл" показва, че "нещо странно" се случва с Вселената

    Учените от НАСА са озадачени от данните, получени от телескопа „Хъбъл“. Според тези данни с нашата Вселена се случва "нещо странно", пише Express. През последните 30 години астрономите са използвали космическия телескоп „Хъбъл“, за да изследват най-отдалечените кътчета на на...

  • Предателствата на големите в ЕС помагат на Путин

    Открийте си сметки в рубли в "Газпромбанк", няма проблем – това е посланието, което Европейската комисия отправя към най-големите европейски клиенти на Русия. Разбира се, говорим за Германия и Италия. Посланието, естествено, не е официално. То не е директно – тихичко, завоалирано, по бр...

  • Заради битка на държавата с частен фитосанитарен бизнес, Кирил Петков обяви "връщане на границата"

    "Борбата за границата е борба за държавността" - това заяви министър-председателят Кирил Петков по време на провелата среща със заместник-министъра на земеделието Иван Христанов. По време на срещата те обсъдиха сигурността на границата ни с Република Турция. "Благодаря на теб и твоя екип за решител...

  • Археолози откриха в Египет огромно лице, наподобяващо Големия сфинкс

    Група археолози откриха гигантско лице, издълбано в планински склон в Тиванския некропол. Лицето напомня това на Големия сфинкс в Гиза и в древни времена е гледало към царския некропол, а по време на слънцестоене то "светва". Descubren el guardián de las momias reales de Luxor. Por @arriza...

  • Зеленски с прогноза за украинските жертви в битката за Донбас. Какъв е българският прочит?

    Украинският президент Володимир Зеленски заяви, че между 50 и 100 украински войници може да загиват всеки ден в боевете в "най-трудното направление" или в източната част на страната. Въпреки че Украйна не разкрива своите жертви, в средата на април Зеленски заяви, че до този момент са загинали ме...

  • 5 билкови чая, които ще ви събудят без нито капка кофеин

    Сутрин, за да се подготвим психически за предстоящия работен ден, или следобед, когато много ни се спи, наистина имаме нужда от ободряваща напитка. Нещо с кофеин определено ще помогне, но какво ще стане, ако кофеинът не се препоръчва или не е желателен? Заменете го с билкови чайове. Разбира се, коф...

  • 4-те зодии с най-дълги връзки

    Не всяка връзка обогатява живота ви, някои ви карат да се чувствате в капан . Просто са токсични . Въпреки това, не трябва да се обвинявате, ако не можете да го признаете дълго време. Дали и колко бързо можете да си тръгнете зависи от вашия зодиакален знак . В нашия хороскоп ще разберете кои зодии о...

  • Експерт: Без обвързващ документ със Северна Македония не можем да вървим напред

    Въпросът между България и Република Северна Македония за присъединяването на съседката ни в ЕС може да бъде решен единствено и само чрез постигане на двустранно споразумение между двете държави, което да бъде съпроводена с пътна карта за изпълнение на процеси. Без обвързващ документ, не можем да вър...

  • Тази грешка е фатална за краставиците

    Една грешка може да остави краставиците ви без реколта. Наличието на голям брой листа води до неправилно разпределение на хранителните вещества и съответно до слаби или нулеви добиви. Когато краставиците имат много листа, на практика необходимите хранителни вещества за развитието на плодовете не до...