Полезно

Хората, които са яли това, са живяли 100 години - чудодейно е

8276

Влиянието на околната среда, диетата и начинът на живот играят огромна роля за определяне на продължителността на живота.

Според американския учен Дан Бютнър, който изследва хранителните навици на столетниците, на планетата има пет така наречени сини зони. "Синя зона" е ненаучен термин, измислен от изследователя за дадени на географски региони, където хората живеят повече от 100 години без никакви проблеми. Това са Икария (Гърция),Оглиастра, провинция Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Полуостров Никоя (Коста Рика), Лома Линда, Калифорния (САЩ).

Всички столетници от тези места имат сходни хранителни навици. ВИЖТЕ КАКВИ СА ТЕ ТУК!

Етикети:

Още от Полезно

За да приготвите перфектните пържени картофи, просто направете това
Край на безсънието: Разкриха как да заспим само за една минута - много е лесно...
Храните, които ще подобрят видимо външния ви вид
5 важни витамина и минерала, които ще подобрят съня ви
Цитати от книгата "Яж, чети, обичай и пътувай", който да ви вдъхнат сили за утре...
10 най-добри билки за силна имунна система

Последни новини

  • Кариерен хороскоп за всички зодии за август

    Овен Спокойствие. През август контролирайте емоциите си и се опитайте да не спорите с началството. Сдържаност, хладнокръвие, внимание и балансирано решение, взето в спешни случаи, ще впечатли ръководството или ще подобри представянето на вашия собствен бизнес. Телец Намаляване на натоварването. В...

  • Финландия и Естония ще се пазят с ракети от Русия в Балтийско море

    Финландия и Естония са се споразумели за интегрирането на бреговата отбрана, каза новият министър на отбраната на Естония Хано Певкур пред финландския вестник Iltalehti. Певкур се срещна с финландския министър на отбраната Анти Кайконен тази седмица във Финландия. „Обхватът на ракетите на Ес...

  • 8 неща в къщата, които ви карат да остарявате преждевременно

    Невероятно, но някои предмети от интериора могат да ускорят процеса на стареене. Правилното хранене, спортът, посещенията при козметик няма да помогнат за запазване на младостта, ако в къщата има вредни фактори. 1.  Неекологична битова химия Ръцете са визитната картичка на жената. За тях се ...

  • Частично бедствено положение в Любимец и Харманли заради голям пожар

    Обявиха частично бедствено положение заради големия пожар в община Любимец, който вече се разраства и на територията на община Харманли. Това съобщи областният управител на Хасково Минко Ангелов, цитиран от БТА.  Първоначално огнената стихия се разрази в землищата на селата Васково и Оряхово, ...

  • Тук не е Москва! Протест с плакати срещу екстрадирането на Алексей Алчин (ВИДЕО)

    Десетки младежи се събраха привечер пред Съдебната палата в столицата, за да протестират срещу решението на Варненския съд да предаде на Русия Алексей Алчин, чиято екстрадиция Москва поиска от нас. Той беше задържан преди десетина дни във Варна заради задочно повдигнати му обвинения за укриване на ...

  • Ядрена война ще доведе до масов глад, който ще отнеме живота на 5 млрд. души

    Международен екип от климатолози е изчислил последиците от ядрена война върху селското стопанство и е стигнал до извода, че размяната на термоядрени удари между САЩ и Русия ще доведе до масов глад и гибелта на 5 милиарда жители на планетата. Изследването е публикувано в списание Nature Food. Пр...

  • Хилядно множество в Рилския манастир за Голяма Богородица

    Хиляди миряни и туристи посетиха Рилския манастир за Голяма Богородица. В централния манастирски храм игуменът Адрианаполоският епископ Евлогий и монасите отслужиха литургия, предаде БНР. Стотици влязоха в храма да запалят свещ и да усетят и преживеят службата за Успението Богородично. Както е на г...

  • Как да привличаме успех и пари в различните дни от седмицата?

    Всеки ден от седмицата има своя специална аура и своя енергия. Добре е да следвате прости препоръки, така да сте възможно най-продуктивни. Понеделник Понеделник е чудесно време да започнете нови неща. Главният управител на този ден е Луната. В този ден обикновено липсва енергия. В понеделник интуи...

  • Прогноза за времето - 16 август (вторник)

    Днес е ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и на места ще има краткотрайни валежи и гръмотевици. Ще духа слаб вятър от запад-северозапад. Максималните температури ще бъдат между 29° и 34°, в София около 29°. Това съобщи дежурният...

  • 5 начина да се отървем от мързела и да не отлагаме живота си за утре

    Успехът е поредица от малки постижения, които могат да ви издигнат до самия връх. За да не спрете да се развивате и да намерите щастието, е важно да се отървете от мързела и отлагането, които блокират енергията. Експертите споделят как да се справите с мързела, така че да не се превърне в символ на...

  • Как да разберем дали притежавате нещо ангелско?

    Със сигурност поне веднъж сте чували израза “Той е същинско ангелче” - има хора, които ни карат да се замислим дали пък наистина не носят ангелски отпечатък в душата си. Те са чисти, смирени, сърдечни и притежават изключителни качества. Сещате ли се за такъв човек? А може би това сте сам...

  • За да приготвите перфектните пържени картофи, просто направете това

    Не всяка домакиня може да приготви перфектните пържени картофи - с хрупкава златиста коричка и меки отвътре. Тайната на перфектните пържени картофи Често при пържене картофите се разпадат поради високото съдържание на нишесте. Опитните готвачи съветват преди пържене да накиснете нарязаните картофи...

  • Дневен хороскоп за 16 август

    Овен През този ден ще сте самото олицетворение на дисциплината, но защо ви е нужно това през лятото? Дайте си повече свобода, няма опасност да прекалите, достатъчно добре се познавате. Телец Днес дори да сте на плажа ще ви се наложи да проведете сериозни разговори с половинката ви, от които завис...

  • Фаза на Луната на 16 август

    На 16 август Луната е намаляваща, 19-ти лунен ден. Лунен календар за 2022 година Пълнолуние 2022 година Новолуние 2022 година Денят носи тежка и дори опасна енергетика. Напрежението ще се усеща във въздуха.  Една невнимателна дума или поглед може да ви поставят в центъра на сложен конфликт...

  • Лято под знака на късмета: 6 неща, които да направите преди септември

    Лятото почти приключва. Вече е дошло времето да свършим най-важните неща. Астролозите споделиха върху какво да се съсредоточим през целия август. Има универсални съвети как човек да станете щастлив. Те са много полезни, но понякога трябва да ги разширите, за да станете по-успешни и да привлечете ощ...

  • 4 неща, които да изхвърлите от къщата след развод

    За една нощ хората, които до скоро са се обичали, се превръщат в люти врагове. Няма желание не само да общуват, но и да нямат нищо общо. Поради тази причина след раздялата двамата партньори се опитват да изхвърлят неща, които са принадлежали на бившия любим. Често импулсивността на такива действия е...

  • Александра Богданска разкри лунната диета, която спазва, за да изглежда добре

    Александра освен бивша съпруга на Лудия репортер Даниел Петканов и майка на прекрасния им син Габриел е и успешен модел у нас, която дори след раждането си е търсена от много компании и е голяма конкуренция на по-младите в бранша. Всички се чудят обаче как постига тази фигура. Наскоро тя сподели с п...

  • Съдов хирург от болница в Стара Загора е лекарят, оказал първа помощ на ранените на "Тракия"

    Съдовият хирург от Болница "Тракия" д-р Антон Елкин е един от първите хора, оказали медицинска помощ на пострадалите деца и възрастни при автобусната катастрофа край Стара Загора, съобщиха на сайта си от лечебното заведение. По думите му заедно с него в първоначалния преглед на пострадалите се е вк...

  • Всичко живо бяга от Русия. Говори съпругата на съдения да се върне там Алексей Алчин (ВИДЕО)

    Подпалваш паспорта си в знак на протест, защото не искаш да имаш нищо общо с режим, заради който е подпалена война и с хората, които са подкрепили този режим. Няколко месеца по-късно си на прага да бъдеш предаден в ръцете на същия този режим - защото не си му платил данъци някога си, преди 7-8 годин...

  • Ето кои върхове в България са най-подходящи за начинаещи планинари

    Мечтаете да покорявате върхове? Буквално? Ако нямате опит и сте начинаещи планинари, не ви препоръчвам да се насочвате към най-известните първенци у нас и извън територията на България. Те изискват екипировка, опит, умения и знания, без които животът и здравето ви ще бъдат в опасност. Изберете върхо...