Храната в подкрепа на тийнейджърите за сияйно лице и здрави стави

Освен изграждане или пък затвърждаване на двигателна култура и любов към спорта, още един аспект е от ключово значение, особено в този период – храненето. Защото то може да спомогне за снабдяване с повече калций, така необходим за бързорастящите кости и стави, както и за борба с кошмара на много от юношите – акнето.

За всичко това, както и още ценни съвети днес в предаването ни Радина Василева е поканила д-р Силвия Паскалева,  един от първите сертифицирани лекари нутригенетици у нас. Нейният фокус е върху диагностиката и лечението на наднормено тегло и затлъстяване при деца и възрастни, както и върху иновативното направление на диетиката – нутригенетиката.

Освен всичко, с д-р Паскалева ще може да поговорите наживо съвсем скоро, тъй като тя ще вземе участие в безплатния тридневен фестивал по програмата "Яж, движи се и обичай“ от 23 до 25 септември в Топлоцентрала в София. Организаторите са ни подготвили богата културна програма, обучения за здравословно хранене, открити уроци с известни български спортисти и треньори, работни ателиета и лекции, състезателни игри за малки и големи. Лице на проекта е отборът ни по художествена гимнастика - Олимпийски шампион от Токио 2020. Освен, че ще можете да се запознаете със Симона Дянкова, Ерика Зафирова, Лаура Траатс, Стефани Кирякова и Мадлен Радуканова, ще имате възможността и да вземете книга с автограф от тях, като част от инициативата "Нов живот за стари книги".

Програмата е наистина много интересна и полезна, като основният фокус са именно подрастващите. Сега, в аванс, с помощта на д-р Паскалева ще разкрием някои важни аспекти на храненето в тази възраст в следващите минути!