Спорт и здраве - #Вкъщи

Huawei GT2 Pro - новият ми помощник-треньор

4674
„Вземи си почивка“ - съобщение, което часовникът ми написа днес, докато подготвях поредните хранителни режими и тренировъчни програми. Като фитнес треньор с близо 15 години километраж, може би ще ви изненадам като ви кажа, че освен да съм активен в голяма част от 24-те си часа в денонощието, за да поддържам собствената си кондиция, което е задължително за професията ми, работата ми всъщност включва и доста часове умствен труд по планиране и контролиране на физическата активност на клиентите ми. Замислих се кога за последно някой е бил така загрижен към часовете ми работа, още по-малко часовникът ми. Huawei GT2 Pro.

Последната абревиатура идва съвсем на мястото си, защото тази машинка е наистина професионална.

Като спортист и треньор през годините съм сменил много фитнес монитори, за да виждам и разбирам детайлите на това какво правим аз и хората, с които работя. GT2 Pro изкарва информацията така мигновено, давайки точните съвети, че на моменти имам чувството, че аз самият си имам треньор. Даже, както е популярно да се казва зад океана, life coach – за съня ми, нивата на стреса, съвети за почивка и кислородна сатурация, спортовете, които практикувам.

Преди ми се налагаше да сменям часовника заедно със спортния екип. Сега мога спокойно да сложа GT2 Pro, независимо дали съм с дънки или панталон, защото металният му корпус и стъклото от сапфир, с елегантна кожена каишка ми дават този комфорт.

Даже мога да слагам различни циферблати – като през приложението на телефона мога да се сдобия с още цял куп такива - и така шансът „да ми омръзне“ съвсем се изпари.

Сред натоварения с екстри арсенал ми се открои неговата водоустойчивост и опциите за проследяване на много водни спортове -нещо на което държа, защото обичам да плувам, а когато сезонът го позволява – и да се качвам в каяка за няколко обиколки на езерото. Впрочем каишките също могат да се сменят - можеш да имаш много повече от една, както от Huawei, така и от други производители, защото са със стандартно окачване. За плуване конкретно препоръчвам силиконовата черна, специално за плувци.

Ето как една от първите ни съвместни спирки беше гребната база на Панчарево. Там моят нов помощник-треньор ме изненада като освен стандартни параметри като пулс, време, дистанция (благодарение на вградения GPS, който се оказа изключително точен), отмерваше и броят на загребванията, които правех на минута. Нещо, което всеки любител на гребните спортове би оценил много високо.

На следващата седмица планирах да направя едно по-дълго сутрешно бягане, защото ми беше време, но и защото исках да разуча някои от функциите на GT2 Pro за тази активност. Станах, събуден от ято птици, които чуруликаха тихо - определено един от най- ненатрапващи звуци, който може да ви извади от унес, за разлика от стандартен телефон, будилник или кучето на съседите. Между другото можеш да го настроиш GT2 Pro да те буди в подходяща фаза на съня в зададен интервалтъй като той измерва и това - а сънят е ключово важен за възстановяването. Не е било сън, се оказа, а алармата на GT2 Pro, който се оказа професионалист и в безстресовото събуждане. Приготвих се и излязох на пръсти, без да събудя малкия звяр, спящ в детската стая, и точно тогава с ужас установих, че имам само 15% батерия, а възнамерявах да бягам поне час. Реших – рискувам!

Въпреки, че заради ранния час температурата беше по-ниска (около 5-6 градуса) батерията показа характер и за час в работен режим и с включен GPS падна само с 1%, което ме впечатли. Малко от нас се ползват със същата издръжливост на батерията на телефона си в студено време.

И това не е всичко. Обичам да бягам в дън гори тилилейски, където обичайно GPS-ът ми се чуди дали да звъни на 112 или на ПСС. Новият ми помощник-треньор, обаче, разчете местоположението, а след бягането ми нарисува детайлна карта с куп статистики за истински маниаци – освен време, темпо, пулс и зона на натоварване, сега се появиха брой крачки и още.

В един от режимите пък има предварително зададени програми за бягане - за начинаещи, за професионалисти, от тренировки за горене на мазнини до предизвикателства за максималната кислородна консумация (VO2 max). GT2 Pro може и това - ще я измери, за да сте наясно докъде се простират възможностите ви. VO2 max е един от показателите, които пряко се свързват с цялостната издръжливост на „батериите“ ни, особено при циклични спортове като колоездене, плуване, бягане, гребане.

 

Между другото, не съм чакал батерията да падне до край, но тя спокойно изкара 10 дни, когато го сложих да се зарежда при налични още 24%. Никога преди това не ми се е случвало подобно нещо с фитнес часовник.

Зареждането е безжично, като от Huawei са създали елегантна платформа с формата на часовника, върху която той лепва. Прилича на голяма ефервесцентна таблетка и подобно на нея спестява главоболията с целенето на буксата и щипката. Безконтактното зареждане би могло да се ползва и на друго устройство или телефон, който поддържа тази функция. 30 мин и помощник-треньорът вече е в пълна готовност готов за работа.

Поразрових в допълнителните спортове, които GT2 Pro поддържа и с изненада открих, че там е и спортът, с който често организираме спортни събития по тиймбилдинг програми - гребане с „драконови лодки“. Нямам търпение да дойде новият сезон, за да влезем с „драконите“ на вода и да опитам функциите му в тази дисциплина.

Накратко, новият ми „помощник-треньор“ е елегантен, интелигентен, освен пълен разбор на тренировката, може и полага много допълнителни грижи за вас и значително облекчава живота на старши треньора. На всичко отгоре работи дълго, без да му се налага почивка на зарядната станция.

 

Автор: Стефан Терзийски

Huawei GT2 Pro e любезно предоставен от Huawei България за тестване от фитнес треньора Стефан Терзийски, автор на рубриката Actualno ВКЪЩИ. Съдържанието е редакционно.

 

Етикети:

Още от Спорт и здраве - #Вкъщи

За CrossFit - с включена бонус тренировка за начинаещи (ВИДЕО)
Top 10 на фитнес 2020 годината на Actualno
Huawei Watch GT2 Pro – личен треньор за всеки, навсякъде, по всяко време
Гребането – срещу стреса и за тялото (ВИДЕО)
Huawei GT2 Pro - новият ми помощник-треньор
Силови тренировки и хранене за мускули – 8 ползи и предизвикателства (ВИДЕО)...

Последни новини

  • Стартира масовото тестване за COVID-19 сред учителите

    Стартира масовото тестване на учителите. Мащабното изследване с бързи антигенни тестове ще се извършва на етапи, като тестването е безплатно и доброволно, съобщава 24 часа. До момента обаче, по-малко от половината от учителите и непедагогическият персонал в училищата са пожелали да дадат проби за на...

  • Трагедия: Двегодишно дете загина при токов удар в Свищов

    2-годишно дете е починало от токов удар в Свищов. Лекарите се борят за живота на майка му. Инцидентът е станал тази вечер, предаде БТВ. Според първоначалната информация, жената е влязла да къпе детето. Предполага се, че неизправен бойлер е причината за трагедията. Намерила ги е бабата, която вед...

  • Заради мерките срещу COVID-19: Спад на престъпленията, извършени от непълнолетни

    Над 20% по-малко са случаите на бягство от вкъщи от непълнолетни и малолетни през 2020 г. в сравнение с предходната година, показват данни на Министерството на вътрешните работи, предоставени по искане на “Монитор“. За първи път от години обявените за издирване деца отчитат брой, който ...

  • Коронавирусът в България: Ръст в процента на положителните тестове

    Броят на новите случаи на коронавирус отбеляза спад като абсолютно число, но се повиши като процент. 121 са новооткритите заразени за 24 януари, като така те намаляват със 145 спрямо вчерашните 266 случая. Направени са 1 207 теста, т.е. 3 272 по-малко спрямо отчетените вчера 4 479. Така процентът на...

  • В София е създаден Народен театър на младежта

    Младежки театър „Николай Бинев“ е основан през 1945 г. като „Детски народен театър“. През петдесетте години на ХХ век директори на театъра са Стефан Караламбов (1951 – 1952), Пенка Дамянова (1952 – 1957), Кръстьо Мирски (1957 – 1960). Прочува се като „...

  • Кой има имен ден днес, 25 януари

    На 25 януари имен ден празнуват Гаро, Григор, Григорена, Григорий, Гриша и производните им. Най-оригиналните пожелания за имен ден Имени дни през януари 2021 Отечеството на свети Григорий Богослов бил град Назианз, във Втора или Южна Кападокия, по името на който той се нарича Назианзин. Родителит...

  • Седмичен хороскоп за 25-31 януари

    Овен През тази седмица ви предстои своеобразна раздяла. Не бързайте да тъгувате. Промяната много скоро ще ви покаже своите добри страни. Във вторник не бързайте да заемате твърда позиция по спорен въпрос. В сряда и четвъртък обърнете внимание на личните си отношения - имат нужда от някои подобрения...

  • Кметът на Луковит: Цветанов редеше листите в ГЕРБ еднолично

    Кметът на Луковит Иван Грънчаров с пост по повод изказването на председателят на "Републиканци за България" Цветан Цветанов. Ето какво написа той в профила си във Facebook: "Чак днес, гледайки предаването “120 минути”, в което гост бе Цветан Цветанов, разбрах, всъщност, кой пречи на общ...

  • Дневен хороскоп за 25 януари

    Овен През този ден рискувате да издадете своя тайна. Ако никой не ви кара да бъдете прекалено подробни - просто не го правете.  Телец През този ден е добре да бъдете по-внимателни във финансово отношение. Не харчете пари с лека ръка.  Близнаци През този ден ще намерите вдъхновение на ...

  • Новините: Най-важното за деня, 24 януари

    Редакционният екип ви представя най-важното за деня, 24 януари. ДЕН 200 НА ПРОТЕСТИ: ПРОТЕСТИРАЩИ СЕ ОПИТАХА ДА ПРОБИЯТ ПОЛИЦЕЙСКИЯ КОРДОН (ВИДЕО) Сблъсък между протестиращи и полицаи на протеста в София. В Ден 200 от антиправителствените протести у нас се събраха стотици хора. Те се опитаха да пр...

  • Лесен трик, с който да се отървете от болката в кръста

    Изпитването на болка е не само неприятно усещане, нарушаващо качеството на живот, но и сигнал за нередност в организма. Проучване показва, че болката в кръста е едно от най-честите неприятни болезнени усещания изпитвано в някакъв момент през живота от почти 80% от хората. , Тя е по-характ...

  • Кралев: Провеждането на Игрите в Токио ще е знак, че сме се справили с пандемията

    Миглена Селишка и Ивайло Иванов бяха определени за най-добри спортисти на България за изминалата 2020 г. Двамата бяха отличени по време на шестото издание на церемонията “Нощта на шампионите”, организирана от Министерството на младежта и спорта (ММС) и Българския спортен тотализатор (БСТ...

  • Зодиите и алкохолът

    Знаете ли, че алкохолът влияе различно на представителите на различните зодии? Ето на кой как му се отразява: За Овните е напълно противопоказно да пият. Имат взривоопасен характер и високите градуси на алкохолните питиета могат да ги превърнат в агресивно настроен човек. Овните най-често пият, з...

  • 7-дневната карантина при влизане във Франция не е задължителна

    7-дневната карантина при влизане във Франция не е задължителна, а е силно препоръчителна, съобщават от Министерството на външните работи (МВнР). Френските власти обявиха уточнения по повод изискваната7-дневна карантина. По информация на посолството ни в Париж изолацията не е задължителна, а сил...

  • Само 1% от хората разпознават този опасен симптом

    Инфарктът е болест, покосяваща в България около 15 000 души всяка година, като около 6 000 от тях не оцеляват. Разпознаването на симптомите на острия коронарен синдром и бързото повикване на спешна медицинска помощ са от решаващо значение за преживяването и възстановяването. Инфарктът обикновено се...

  • Каракачанов към РС Македония: Спрете да възпитавате омраза у младите

    „Във ВМРО обсъждаме самостоятелно участие на изборите или коалиция във формат – „Обединени патриоти”. Това обясни вицепремиерът Красимир Каракачанов в предаването „Неделята на НОВА” по НОВА ТВ. В листите ще бъде включена и гражданска квота, обясни още Каракачанов....

  • Богдан Кирилов: Масовото ваксиниране у нас започва през април - май

    Към месеците април - май се очаква на пазара да има четири одобрени ваксини срещу COVID-19 и тогава да започне масовото имунизиране на населението. Това обясни в предаването „Неделяна на НОВА” по НОВА ТВ директорът на Изпълнителната агенция по лекарствата Богдан Кирилов. Още утре ще има ...

  • Цветанов: Когато гласуваш за ГЕРБ получаваш ДПС

    "Когато гласуваш за ГЕРБ получаваш ДПС." Това заяви категорично председателят на "Републиканци за България" Цветан Цветанов в студиото на предаването "120 минути" по БТВ. По думите му, изборите са били абсолютно честни, когато той е бил член на ГЕРБ. Освен това, партията не е имала възможност да про...

  • Застрашен ли е вносът на плодове и зеленчуци в Германия заради коронавируса?

    Поради новите правила за влизане в страната, германската асоциация за търговия с плодове смята, че доставките на плодове и зеленчуци от чужбина са застрашени, информира БГНЕС. В рамките на няколко часа изискванията за влизане на водачите на транспортни средства, доставящи храни, бяха затегнати до та...

  • Тези сънища показват, че имате здравословен проблем

    Сънят е състояние, присъщо за всеки човек, без него ние не може да оцелеем. Една трета от живота ни преминава именно в спане, а това прави около 20 години. И докато спим ние сънуваме. В същото време обаче пет минути след края на съня човек забравя 50% от съдържанието му, а след десет минути забравя...