Здраве

Имате разширени вени? Ето как да се грижите за тях

4219
Всеки иска да остарее грациозно, но не винаги можем да го направим. Ако имате разширени вени на краката, знаете, че състоянието може да причини както физическа, така и емоционална болка. Добрата новина е, че има стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате по-добре разширените вени, да поддържате краката си с напредване на възрастта и да подобрите цялостното си здраве.

Основната причина за разширените вени

Вените са неразделна част от кръвоносната система, връщайки кръвта към сърцето. Във вените има клапани, които осигуряват правилния поток на кръвта. Когато клапаните са „дефектни”, притокът на кръв не е регулиран и понякога се задържа, което всъщност причинява разширени вени. Наследствеността, бременността, затлъстяването и продължителното седене прави са някои от факторите, допринасящи за това.

ОТ КОЛКО ЧАСА СЪН СЕ НУЖДАЕТЕ С НАПРЕДВАНЕТО НА ВЪЗРАСТТА

Движете се повече

Колкото повече се движите, толкова по-добре. Избягвайте продължителни периоди на седене или изправяне и не забравяйте да движите краката си често или да огъвате глезените си, защото това ще подобри кръвообращението. Вечер след работа е добре да вдигате краката си на няколко възглавници за поне 30 минути. Водните упражения в басейн също могат да бъдат особено полезни с напредването на възрастта. Това е чудесен начин да поддържате вените си, защото водата осигурява антигравитационна среда, която е добра за упражненията за гъвкавост.

Помислете за компресията

Компресионните чорапи също могат да поддържат краката ви през целия ден, особено ако работите на бюро. Същото важи, ако сте и дълго време „на крак”.

Възможности за лечение

Налице са нови неинвазивни техники, които са заменили традиционното отстраняване на вени. Това може да включва затваряне на вената и пренасочване на кръвта към здрави вени. Новите техники са склеротерапия – химическо затваряне на вената и аблация – използва се топлинна енергия за постигане на същия резултат.

Миризливи крака и обувки - как да ги махнем от живота си

Мнозина, независимо от сезона, са изправени пред неприятното явление – миризмата по краката и обувките. Какво да направите, за д...

Етикети:

Още от Здраве

Неподозираните вреди от преяждането със сирене
Лекар каза дали трябва да се къпем, ако сме с висока температура
5 начина да преборите умората и стреса
Има начин да ускорите метаболизма си, вижте как
Тези 2 плода и 3 зеленчука дневно намаляват риска от преждевременна смърт
Това за лекарствата, които ВИНАГИ трябва да носите

Последни новини

  • Дневен хороскоп за 3 март

    Овен През този ден не се осланяйте на предишен опит. Ще попаднете в нова ситуация и ще трябва да импровизирате. Телец През този ден не вярвайте на слухове. Не позволявайте интригите да повлияят на мнението ви за даден човек. Близнаци Вашето мнение днес ще бъде правилното. Но докато останалите р...

  • Перфектният мъж за всяка жена

    Ако все още не сте открили идеалната си половинка, то със сигурност имате списък с важните критерии. Обобщаваме онези, които според анкета са най-важни за нежните половинки на човечеството: 65% от жените заявяват, че е важно мъжът да има стабилна работа и да помага в домакинството 80% са категорич...

  • Кръстина Таскова от ВОЛЯ: Ще сритаме старите партии със "Златната обувка“ на България Петър Жеков

    Кръстина Таскова представи днес в Стара Загора листата на Патриотичната коалиция ВОЛЯ и НФСБ. Документите бяха приети в РИК без забележки. Тя определи листата като сериозен, професионален и сплотен екип с високи цели. „Имам честта, след свършеното от мен в 44 –то Народно събрание, да из...

  • Дезинфектанти с метанол и ултравиолетови лъчи – сред опасните продукти на пазара

    Дезинфектанти с метанол и ултравиолетови лъчи са само част от опасните продукти, които са изтеглени от европейския пазар през 2020 г. Това става ясно от годишен доклад на Европейската комисия. Всичко това се случва с помощта на "Safety Gate” – системата на ЕС за бърз обмен на информация...

  • Изграждат нова детска градина в Костинброд (СНИМКИ)

    Договор между община Костинброд и изпълнителите на новата детска градина в центъра на града бе подписан днес. Официално, в присъствието на Николина Ангелкова - народен представител от София област, се подписа договор за реализирането на проект "Изграждане, пристрояване и реконструкция на детски град...

  • Корнелия Нинова пред водачите на БСП: Можем да дадем на хората промяната и сигурността, които искат

    "Срещу нас се е изправила огромна машина - машина за манипулации, лъжлива пропаганда, обработване на общественото мнение с всякакви методи. Но вярвам, че нищо от това няма да ни изплаши. Четири години много ясно, последователно и категорично бяхме опозиция на този модел и на това управление. И нищо ...

  • Още 30 души започват работа по проект на Община Видин (СНИМКИ)

    Още 30 души започват работа по проекта „Патронажна грижа + в Община Видин“ за предоставяне на безвъзмездна финансова помощ по Оперативна програма „Развитие на човешките ресурси“ 2014-2020, процедура „Патронажна грижа +“. Хората получиха трудовите си договори...

  • Франция разреши имунизирането на възрастни с препарата на AstraZeneca

    Франция отмени препоръката си да не се имунизират възрастни хора с ваксината на AstraZeneca, предаде БНР. Ваксината на AstraZeneca вече се препоръчва и на хората над 65 години, както и за тези с придружаващи заболявания, съобщи френският министър на здравеопазването Оливие Веран. "Здравното минист...

  • Бразилският вариант на COVID-19 заразява до 61% от преболедувалите коронавирус

    Откритият бразилски вариант на COVID-19 може да причини реинфекция при до 61% от хората, които вече са имали коронавирус. Това показва ново проучване, за което съобщава "Илон Таймс“, цитирано от БГНЕС. Изследванията върху варианта P1 сред хората, живеещи в бразилския град Манаус, са идентифиц...

  • Експерт: С българско финансиране европейско здравеопазване трудно можем да постигнем

    Средната възраст на умиращите в страната се е повишила с 5 години, но изоставаме в сравнение с развитите европейски държави. Това заяви в предаването "Лице в лице“ по БТВ председателят на Българския лекарски съюз д-р Иван Маджаров. Според резултатите от проучване на Инициативата „Заедно...

  • Зеленски призовава ЕС да затегне санкциите срещу Русия

    Украинският президент Володимир Зеленски призова Европейския съюз да затегне санкциите си срещу Русия, свързани с дейността на последната по време на руско-украинското военно напрежение. "Украйна се стреми да постигне мир и да върне окупираните територии. Присъствието на лидер на ЕС тук показва, че...

  • Утре се очаква милионният ваксиниран румънец

    Над 2,6 милиона дози ваксина срещу COVID-19 ще бъдат доставени през месец март в Румъния. Това съобщи държавният секретар в министерството на здравеопазването Андрей Бачу на пресконференция днес, предаде Аджерпрес, цитирана от 24 часа. "За март говорим за общо 2 640 000 дози, а за целия период от п...

  • Лесна рецепта за домашна франзела с подправки

    Ако искате да изненадате близките си с домашно приготвена франзела, тази рецепта със сигурност ще ви допадне.  Това са продуктите, които са ви необходими: 1 кг брашно 400 мл вода 1 пакетче суха мая 4 супени лъжици зехтин 50 грама краве масло 1/2 ч.л. сол 150 гр кашкавал няколко стръка ...

  • Избори 2021 – лидерски битки, политическо номадство и спортни величия

    Социолози и анализатори обещават наближаващите парламентарни избори да бъдат едни от най-интересните и напрегнати през последните години. Предпоставките за това са две: от една страна бушуващата COVID-криза и икономическата разруха, която тя оставя след себе си, а от друга – критиките за начин...

  • Експерти: Желанието на Борисов и компания е протестът да не бъде представен в новия парламент (ВИДЕО)

    Желанието на Борисов и компания е протестът да не бъде представен в следващия парламент.  Това заявиха в предаването "Студио Actualno" експертите от гражданската платформа "Изправи се! Мутри вън!", Настимир Ананиев и Тихомир Василев. Те коментираха предстоящите парламентарни избори на 4 април&...

  • Валери Симеонов: Общото е стремежът на двете партии - НФСБ и ВОЛЯ, да осигурят повишение на доходите

    "В общуването между политическите субекти и партиите има динамика. Във всяко НС сме свидетели на остри гласувания на тези хора, които са имали помежду си търкания. Имали сме с Марешки две търкания за 4 години - една размяна на реплики за изборния кодекс и втория случай не съм отговарял". Това заяви ...

  • "Галъп": Формулата за следващия парламент продължава да е 5+2

    Ако изборите бяха днес, формулата за влизане в Народното събрание продължава да е 5+2. Пет формации изглеждат сигурни, а за две кампанията ще е решаваща за мястото им около и над прага от 4%. Това показват данните от проучване на "Галъп интернешънъл", проведено по поръчка на БНР, дни преди началото...

  • Средно една трета от учебната година е загубена в световен мащаб заради пандемията

    В световен мащаб всяко дете е изгубило средно по 74 учебни дни, което е около една трета от учебната година. Паралелно с това пандемията е задълбочила неравенствата, обяви неправителствената организация "Спасете децата" (Save the Children), цитирана от БТВ. Неправителствената организация базира конс...

  • Заради тържествата на 3 март транзитното движение през Шипка ще е през Прохода на Републиката

    За отбелязването на Националния празник на Република България на връх Шипка от 22 ч. на 2 март до 17 ч. на 3 март ще бъде ограничено двупосочното транзитно преминаване на превозни средства през Шипченския проход по път I-5/Е-85/ Габрово – връх Шипка - Казанлък, съобщиха от АПИ. Както всяка го...

  • Красимир Вълчев: Област Стара Загора ще бъде център на технологично икономическо развитие

    „Чест е да бъда кандидат за народен представител от Старозагорски регион, с който съм емоционално свързан и тук съм израснал. Независимо от професионалното ми развитие в София, никога не съм губил връзка с него“. Това заяви на пресконференция в офиса на ГЕРБ – Стара Загора министър...