Ядете ли тези храни, ще отслабнете скоростно
Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира. Добре е да се използват нискокалорични храни, богати на фибри, които са необходими за доброто храносмилане и дълготрайна ситост. Въз основа на това Оливия Хилиър състави списък от пет продукта, които отговарят на тези изисквания.
Трябва да обърнете внимание на нара, богат на витамини, микроелементи и антиоксиданти, които се борят с възпаленията, подпомагат мозъка и храносмилането. ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ХРАНИ ТУК!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
10 грешки в стила, които подчертават корема ви - никога не ги допускайте
Японски психолози: Бърз трик, с които да се отървете от гнева за секунди
Тези опасни мебели никога не трябва да се държат в спалнята
3 неща, които трябва да промените в закуската си, за да отслабнете
4 начина да накарате мъжа Скорпион да бъде обсебен от вас
Мачкат всички по пътя си: Тези зодии са най-големите кариеристи
Експерти: 4 златни съвета как да запазите достойнството си при раздяла
Фешън икони: Жените от тези зодии са най-стилните
Редактор:
Силвия Иванова
Етикети: здраве
Предишна
