Жена разказва: Всеки ден пих вода и лимон в продължение на година и резултатите са изумителни
Една жена си е направила собствен експеримент, пиейки напитката цяла година. Това е американката Кристъл Дейвис, която решила да види какви промени ще се случат със здравето ѝ, ако последва съвета на специалистите – да пие вода с лимон. Тя започнала да го прави, добавяйки лъжичка мед към напитката, а постигнатите резултати наистина били изумителни.
Ето защо водата с лимон е толкова полезна
Само в случай, че имате нужда от друга причина да обичате водата с лимон, оказва се, че тя може да бъде и решението на един много непри...
Жената разказва, че всичко започнало, когато била болна от настинка и започнала да пие мед и лимон против грипа. Все пак разбрала, че естествените съставки, като прясно изцедения лимонов сок, са много по-ефективни от лекарствата, продавани в аптеките.
Кристъл споделя, че е решила да пие топла вода с лимон и мед цяла година, сутрин на гладно. Тя казва, че е изумена от резултатите, че не е боледувала цяла година. Започнала да приема водата с лимон независимо дали пътува, или си е у дома. Тя я зареждала с енергия и вече нямала нужда дори да пие кафе.
За да приготви напитката си, Кристъл стопляла 1 ч.ч. вода, 1 ч.л. мед и сока от половин лимон. Първо се добавя медът, за да може да се разтопи, а после и лимоновият сок. Пие се веднага след като станете от сън. Ако лимонът е твърде кисел, може да изравните вкусовете, добавяйки още малко мед.
Сред доказаните ползи от приема на вода с лимон са:
Непростимата грешка, която правим, когато пием вода с лимон
Кой в днешно време не се е натъквал на информации колко полезна е водата с лимон. Учени твърдят, че това е нещо прекрасно за тялото ни ...
По-доброто храносмилане – медът има противовъзпалително и антибактериално действие. Насърчава работата на стомашната флора, както и изхвърлянето на токсините от тялото. Лимоновият сок подпомага усвояването на хранителните вещества и разграждането им по-бързо и ефективно.
Елиминиране на риска от инфекции – благодарение на това, че елиминира токсините от организма, пречиства пикочните пътища, подпомага функционирането на дебелото черво. Напитката влияе положително върху храносмилателния процес.
Подобряването състоянието на кожата – ако имате проблемна кожа, това може да се окаже вашето решение на проблема. Това се дължи на факта, че лимоновият сок пречиства кръвта, насърчава синтеза на червени кръвни телца, а оттам съдейства за подобряване състоянието на кожата. Ако имате суха кожа или проблемна такава, водата с лимон съдейства за синтеза на колаген и прави кожата по-еластична.
Ако и вие решите да приемате вода с лимон и мед, със сигурност ще усетите ефекта много скоро и ще превърнете напитката в част от вашия сутрешен ритуал.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кои витамини са най-подходящи за прием през пролетта
Това е най-добрата ядка за сърцето и костите на хората над 50 години
Витамини - сутрин или вечер е най-добре да се пият
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат фурми
Коя е най-добрата ядка при висок холестерол и по колко трябва да се яде на ден
Сирене - лекар разкри как влияе на черния дроб
Свободните захари повишават риска от сърдечно-съдови заболявания
Семена от чиа: как влияят на кръвното
Редактор:
Гергана Йорданова
Етикети: вода с лимон лимон здраве