Жена започна да пие преди сън мляко с куркума. Няма да повярвате какво се случи с нея
Разбира се, златното мляко може да се консумира по всяко едно време на деня, но вечерта преди заспиване оказва най-много положителни ефекти върху тялото ни.
Какво се случва, когато всяка вечер консумирате мляко с куркума
• Детоксикира черния дроб;
Изненадващи ползи за здравето от куркума, за които трябва да знаете
Куркумата, освен че добавя вкус и цвят към различни видове храни, има изключителни противовъзпалителни и антиоксидантни способности, ко...
Това е само едно от действията на магическата напитка. Редовната й консумация завидно подпомага детоксикацията на черния дроб. С помощта на тази напитка черният дроб много по-лесно обработва храните и елиминира веществата, които са опасни. По този начин се стига до пречистване на цялото тяло.
• Намалява възпалителните процеси в тялото;
Куркуминът е основният елемент в подправката. За него се знае, че има противовъзпалителни свойства, както и спомага за облекчаване на множество неразположения, в това число панкреатит, артрит, възпалителни заболявания и други.
• Помага при отслабване;
Една чаша мляко преди сън може да ни помогне да се отървем от излишните килограми. Куркумата не само способства ускоряването на метаболизма, но и помага на тялото за по-бързото усвояване на мазнините.
• Грижи се за сърцето;
Да, чаша мляко с куркума и щипка канела ще допринесе за ограничаване освобождаването на цитокини в тялото. Това са белтъци, които предизвикват появата на възпалителни процеси в човешкия организъм, както и заболявания, свързани със сърцето.
Може и да не ви се вярва, но има случаи, в които куркумата е вредна
Куркумата е добре позната и използвана подправка, характерна със своя специфичен вкус и пиперливост. Освен в кулинарията, тя може да се...
Вече редовно си правя чай от куркума! По-енергизиращо от кафе и много по-здравословно
• По-добра памет.
Златното мляко успява да стимулира секрецията на BDNF. Това е ендорфин, който спомага за увеличаване броя на нервните връзки в мозъка.
Вече имате достатъчно много причини да започнете да пиете по чаша мляко с куркума всеки ден преди сън. Направете го и се убедете в това колко по-здрави и щастливи ще се чувствате!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Как е правилно да пиете водата, ако искате да отслабнете?
Учени: 18 лесни тайни за по-добър сън, които да изпробвате още днес
Има ли дневна доза захар, която да не преминаваме?
Каква дневна доза калций е полезна за нашия организъм?
Какво първо да направим при разтегнат мускул
Дневна доза: колко сурови бадеми най-много да ядем?
Топъл или студен компрес помага повече при болки в коляното
Редактор:
Мария Стратиева