Как да направим кафето и чаят по-полезни с няколко лесни подправки

5885

Чаят, а дори и кафето, могат да спаднат към здравословните напитки, но с още допълнителни добавки могат да станат още по-полезни, според Маргарита Арзуманян, която е диетолог и гастроентеролог.

Тази домашна отвара, ще стопи мазнините преди да сте се усетили

Според нея те имат противовъзпалителни свойства, предпазват клетъчните мембрани и дори могат да спомогнат предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания. 

Начинът по който можете да увеличите полезните им свойства, е като добавяте различни подправки към тях, повишаващи антиоксидантните ми свойства.

Такива подправки са джинджифилът, канелата, кардамонът, карамфилът и портокаловите корички, като също можете да добавите и малко черен пипер. Това ще ги направи по-затоплящи и по-полезни.

Спрете да приемате тази напитка в големите жеги, ако искате да сте здрави

Нейната препоръка е да не се пие прекалено горещ нито чая, нито кафето. Хубаво е да се охлаждат предварително, а медът към тях да се консумира отделно.

 

Лекар разкри какво трябва да се пие веднага след кафето

Милиони хора по света консумират кафе ежедневно. Въпреки това дори най-страстните почитатели на тази напитка не знаят как да я консумир...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Още от Любопитно

Къде да намерите качествена храна...
Уникално късметче за всяка зодия...
Уникално любовно пожелание за...
Знаете ли защо пакетчетата с чипс...
Зодиите, които трябва да станат...
Тези зодии ще загубят интерес...
Кои зодии си подхождат с Дева и...
Зодиите, които ще мислят за раздяла...
Какво да подарите на любимите...
Как показва чувствата си мъж Дева...
Фън шуй кухня: Какви съдове ще...
Дневен хороскоп за 6 декември...

Последни новини