Как да се отървем от целулита
1. Четка за сух масаж
Това е едно от най-ефективните средства в борбата с целулита. Масажите със суха четка премахват мъртвите клетки, засилват циркулацията в дадената област и правят кожата гладка. Този метод се смята за по-ефективен от ексфолирането под душа. С кръгови движения се започва от глезените нагоре. Масажът е достатъчно да се прави веднъж или два пъти в седмицата преди душ.
2. Продукти за целулит
На пазара има голямо разнообразие от продукти, борещи се с портокаловата кожа. Активните съставки в тях затоплят зоната и засилват кръвоснабдяването там. Употребата на тези продукти стяга кожата и намалява значително целулита. Има ги под формата на масла, гелове и кремове.
3. Хидратация
Пиенето на много вода цялостно влияе благоприятно на кожата ни. Прави я по-еластична, сияйна и здрава. За да се отървем от целулита е хубаво да пием над 2л вода на ден. През топлите месеци дори е препоръчително и по-голямо количество. Дехидратацията допринася за суха и портокалова кожа.
4. Масажи
Въпреки множеството процедури за премахване на целулита, масажите са едни от най-ефективните. Заради дренажния ефект, кръвта се разнася из тялото и се освобождават задържаните течности. Това доста често се случва в областта на бедрата и предизвиква неравности по кожата и целулит. Масажите с топли масла веднъж в седмицата успешно намаляват целулита и стягат кожата и тялото.
5.Движение
Без значение дали ще е за 10-15мин. на ден е важно да движим тялото си, ако искаме да се отървем от портокаловата кожа. Всякакъв вид кардио и упражнения са гаранция за добри резултати. Тренировките под всякаква форма оформят тялото ни и редуцират целулита в проблемните зони. Не е задължително да практикуваме тежка физическа активност, пилатес, йога и разходки са също напълно достатъчни.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Никол Караиванова
Етикети: проблемна кожа целулит