Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по няколко сушени кайсии всеки ден?

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете по 50 гр сушени кайсии?

Сушените кайсии имат куп полезни свойства, както за възрастните, така и децата, пише изданието Healthline.

Експертите препоръчват включването им в терапевтичната диета при различни заболявания, след прекарани тежки инфекции и хирургични интервенции.

Учени: Всеки ден яжте по 2 порции от този плод, за да се предпазите от деменция

Голямото количество витамини и минерали в тези сушени плодове се използват успешно за компенсиране на сезонния дефицит и за предотвратяване на вирусни инфекции.

През цялата година можете да се насладите на този вкусен и лечебен плод без риск за здравето си. Достатъчно е да консумирате само по 50 гр всеки ден.

Веществата, които влизат в състава на сушените кайсии, разширяват и почистват кръвоносните съдове.

Магнезият, съдържащ се в тях, облекчава спазмите на стените на кръвоносните съдове. Това подобрява състоянието на целия организъм – доброто кръвообращение прави чудеса.

Този плод чисти холестерола от артериите най-ефективно

Състоянието на бъбреците и сърцето също се подобрява, както и храненето на мозъка. Това е предпоставка и за подобряване на паметта.

Актьори, студенти, всички, които работят с голям обем информация, трябва да ядат поне 50 грама сушени кайсии всеки ден.

Поради високото съдържание на магнезий в състава си, този сушен плод може да замени скъпите препарати, които често се предписват на бременни жени. Сушените кайсии се справят не по-лошо от лекарствата по отношение преодоляването на стреса и повишаването на нивото на хемоглобина в кръвта.

Този плод намалява вредата от консумацията на мазни храни

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!