Лекар: Яжте тези храни за чист черен дроб

26807

Според кардиолога д-р Олга Бокерия има храни, които помагат за прочистването на черния дроб и нормализирането на неговото функциониране.

Този орган участва в процеса на храносмилане, разграждането на мазнини и други хранителни вещества, метаболитните процеси, производството на жлъчка, холестерол и елиминирането на потенциални токсини.

Въпреки че черният дроб има впечатляваща способност да се регенерира, необходимо е да се вземат мерки за предотвратяване натрупването на мазнини и вредни съединения в него.

Не прекалявайте никога с тези храни, колкото и полезни да ви звучат, защото могат да навредят на здравето ви

Храните, които пречистват черния дроб

Определени храни помагат на черния дроб да се очисти от нежелани и разрушителни за него вещества. Според д-р Бокерия сред тях е цвеклото.

То помага за намаляване на възпалението, подобрява отделянето на жлъчка.

В списъка с останалите храни, полезни за прочистването на черния дроб и нормалната му дейност, лекарят включва:

Лекар: Яжте всеки ден тези 6 храни, за да сте здрави

Освен това за здравето на черния дроб е важно да се консумира достатъчно количество чиста вода и човек да бъде физически активен, както и да се избягва злоупотребата с алкохол и лекарства, посочва специалистът.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и не замества прегледа при специалист, както и назначеното от него лечение!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Още от Здраве

Това е най-скъпата ядка в света...
Какво се случва с тялото ни, ако...
Диета с яйца сваля до 10 кг за 7 дни...
Храни тези храни са чудодейни,...
Откриха нова изненадваща вреда...
Хората от тази кръвна група най-често...
Kомбинации от храни, които ускоряват...
Яжте по 1 ябълка преди лягане и...
Лекар: Направете това и вечерният...
Сутрин или вечер - кога е най-добре...
Ядката, която бори стреса и подобрява...
Яде ви се сладко - учени разкриха...

Последни новини