Лекар: НЕ яжте мандарини всеки ден!
Защо не трябва да ядете мандарини всеки ден?
При консумацията на твърде много цитрусови плодове е възможно да се появят алергии дори при тези, които обикновено не са предразположени към подобен проблем, споделя експертът.
Повече никога няма да изхвърляте корите от мандарините, след като научите тези 3 лечебни рецепти
"Цитрусите са едни от най-често срещаните алергени. Алергична реакция в резултат от тяхната консумация може да се появи при абсолютно всеки, ако изяде 10, 15 или 20 мандарини наведнъж", предупреждава специалистът.
Мандарините изобилстват от различни киселини. Следователно, ако ги консумирате в големи количества, това може да повлияе негативно на здравето на стомашно-чревния тракт, тоест стомашната лигавица ще бъде раздразнена. Това води до появата на киселини и неприятно усещане в корема.
За да избегнете тези неприятни последици, диетологът съветва да ядете по две мандарини два пъти седмично. Също толкова важно е да купувате цитрусови плодове от надеждни търговци, съветва още д-р Анжелика Дювал.
Сладките мандарини се познават по това - още в магазина ще разберете дали те са узрели
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Семена от чиа: как влияят на кръвното
Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря
Може ли супата да ни предпази от гастрит?
Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените
Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни
Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата
Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите
Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата
Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София
Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване
Редактор:
Таня Станоева