Полезно

Носите ли слънчеви очила? Това е времето на деня, в което не трябва да го правите!

3967

Носенето на слънчеви очила има по-голямо въздействие върху очите ви, отколкото предполагате.

През тези слънчеви летни дни защитаваме кожата си като нанасяме слънцезащитни продукти. Слънцезащитен крем с висок фактор предотвратява слънчево изгаряне. По същия начин се предпазваме от острите слънчеви лъчи, като носим чифт слънчеви очила. Но знаете ли, че носенето на слънчеви очила не винаги е добро за очите ви?

Има определен час от деня, когато е по -добре да не носите слънчевите си очила.

Увреждане на очите

Публикувано изследване от Националния очен институт на САЩ през 2014 г. показва, че UV лъчите могат да увредят протеина на очната леща. С течение на времето това може дори да доведе до състояние на очите, наречено катаракта. Освен това се изследва хипотезата, че UV увреждането може да увеличи шанса за дегенерация на макулата. Това е важен фактор за слепотата, свързана с възрастта. Краткосрочното увреждане на очите, наречено фотокератит може да бъде причинено и от слънцето. При хората това често води до временна слепота или замъглено зрение.

Пестеливите домакини знаят как да направят универсален гел за пране само с 3 съставки

Увреждане от слънцето

Американски специалисти обясняват, че най-често срещаният проблем с UV светлината е, че не можете да я видите. Когато не носите никаква защита, светлината ще проникне директно в очите ви, а те са много чувствителни към нея. Има и някои фактори, които могат да увеличат увреждането на очите от слънцето. Водата, снегът и прозорците на колата могат да причинят отражение на слънчевата светлина, което кара очите ви да приемат двойно по-голяма доза от UV лъчите. Освен това, на големи височини слънчевите лъчи са по-силни и това увеличава риска от увреждане на очите.

UVA и UVB защита

Когато купувате чифт слънчеви очила, е важно да погледнете защитата от UVA и UVB защита, които предлагат. Винаги гледайте етикета, за да видите дали слънчевите очила предлагат 99 или 100 процента защита от тези лъчи. Специалистите съветват да се ориентираме към очила с по-големи стъкла. Малките кръгли очила като на Джон Ленън например не предлагат голяма защита, тъй като очилата причиняват разпръснати лъчи, които влизат в очите ви от няколко различни ъгъла.

Без слънчеви очила

Така че, ако искате да предпазите очите си възможно най-добре, носете качествен чифт слънчеви очила, когато излизате навън. Има момент, в който обаче би било разумно да не носите слънчеви очила. Изследванията показват, че хората, които са изложени на ярка слънчева светлина рано сутрин, по-лесно заспиват вечер. Причината е, че светлината сутрин оказва влияние върху нашия биоритъм. Носенето на слънчеви очила сутрин нарушава този ритъм и ви кара да заспите по-бавно вечер. Препоръчително е да не носите слънчеви очила до девет или десет сутринта, при условие че не гледате директно към слънцето и то не е твърде ярко.

Тези храни и напитки отслабват имунитета през лятото, намалете ги

Елена Игнатикова, лекар и диетолог от Санкт Петербург смята, че в периодите на нарастващ брой заразени с COVID-19 е по-добре да изключи...

Етикети:

Още от Полезно

Смесете канела, мента и джинджифил, пийте седмица и вижте какво ще се случи
Знаете ли защо френските домакини никога не убиват паяците вкъщи?
Всеки един от тези елексири ще ви направи по-здрави за седмица
Мъж взима лъжица мед на гладно всяка сутрин. Вижте какво се случи след седмица...
Баба ми каза с кой плод да смъквам температурата за минути
Какво печелите, ако използвате енергоспестяващи уреди

Последни новини

  • Смесете канела, мента и джинджифил, пийте седмица и вижте какво ще се случи

    Канелата, ментата и джинджифилът ще помогнат на хората по време на диети, като намалят апетита, нормализират храносмилането, нервната система, подобрят кръвообращението и заситят глада. Това каза Даря Русакова, диетолог, член на Националната асоциация на диетолозите и нутриционистите, за URA.RU. Сп...

  • Тръмп заведе дело срещу CNN за клевета

    Бившият президент на САЩ Доналд Тръмп подаде жалба срещу CNN за клевета и поиска обезщетение в размер на 475 млн. долара от медията, предадоха световните агенции. Тръмп обвинява телевизията, че се е опитала да използва огромното си влияние, за да го оклевети пред зрителите с цел да го победи в пол...

  • Знаете ли защо френските домакини никога не убиват паяците вкъщи?

    Има няколко причини, поради които никога не трябва да убивате паяк, дори и да изглежда като „най-голямата опасност“ за дома ви в момента. На първо място, експертите казват, че повечето от тези животни изобщо не са опасни. Напротив, някои ядат вредители и насекоми, пренасящи болести, кат...

  • Спират движението между Стара Загора и Ямбол по магистрала "Тракия"

    Днес от 8 сутринта до 8 вечерта ще бъде спряно движението по магистрала "Тракия" от пътен възел „Стара Загора“ до пътен възел „Ямбол“ и в двете посоки. Според съобщението на АПИ, движението ще се пренасочва по известния като Подбалкански път между София - Бургас. Ограничава...

  • Всеки един от тези елексири ще ви направи по-здрави за седмица

    Изборът на подходяща напитка сутрин помага не само да се чувствате енергични, но и да поддържате здрави червата си, казва Джен Брунинг от Академията по хранене и диететика. Тези най-препоръчвани от диетолозите напитки са: вода, кафе, доматен сок и плодови коктейли. Водата трябва да се пие сутрин, ...

  • Безплатни консултации със специалист по медикална онкология в София

    Специалист по медикална онкология гостува в София за безплатни консултации на 7 октомври 2022 На 7 октомври 2022г. в София гост на ЗИЦ „Медикъл Караджъ“ за първи път ще бъде специалистът по медикална онкология- Д-р Йозлем Йозкул. Тя ще гостува по покана на нашия управител Звезделина Лют...

  • Мъж взима лъжица мед на гладно всяка сутрин. Вижте какво се случи след седмица

    Повечето хора са запознати със здравословните ползи на меда, но какво ще постигнете, ако следвате инструкциите на диетолозите и приемате една чаена лъжичка всяка сутрин? Тъй като все повече хора премахват бялата захар от диетата си, популярността на меда започва да расте, коментира „Локално&l...

  • Баба ми каза с кой плод да смъквам температурата за минути

    Малините имат способността да охлаждат човешкото тяло, затова могат да се иаползват за понижаване на температурата. Плодовете им се използват и при лечение на астма, екзема, но и за подобряване на апетита при деца. Като лек се събират листата и плодовете по време на узряване. Листата се сушат на хл...

  • Почина оперният певец Румен Дойков (ВИДЕО)

    На 71 години ни напусна тенорът Румен Дойков. Той е един от най-ярките солисти на Софийската опера. По време на 30-годишната си активна творческа кариера Румен Дойков е натрупал солиден репертоар от над 50 централни тенорови партии. Гастролира с голям успех в различни страни на Европа, САЩ и Южна...

  • Гледат мярката на Димитър Любенов, предизвикал катастрофата на Околовръстното

    На 4 октомври Софийски градски съд ще заседава по мярката за неотклонение на Димитър Любенов, обвинен за причиняване на катастрофа с настъпила смърт за френски гражданин.  Любенов е с мярка за неотклонение „задържане под стража”. Тя му бе поставена на 27 септември заради причиненат...

  • И Хърватия привика руския посланик заради референдумите в Украйна

    Министерството на външните работи на Хърватия привика руския посланик в Загреб Андрей Нестеренко във връзка с референдумите, проведени в окупираните от Русия региони в Украйна. Припомняме, че по-рано днес подобен ход предприе и Полша. "Държавният секретар на хърватското Министерство на външните раб...

  • Севернокорейска балистична ракета прелетя над Япония, Токио призова гражданите да потърсят убежище (ВИДЕО)

    "Северна Корея изстреля неидентифицирана балистична ракета на изток". Това се казва в изявление на Обединения комитет на началник-щабовете на Южна Корея, без да се дават повече подробности. Японската брегова охрана също потвърди изстрелването на предполагаема севернокорейска балистична ракета. Япон...

  • "Да не са те отвлекли руснаците?": Илон Мъск ядоса украинците с шокиращи предложения в Twitter

    Украинският президент Володимир Зеленски и други украински представители дебатираха с американския милиардер Илон Мъск в Туитър руската инвазия в Украйна. По време на дискусията дори се стигна до обидни реплики. Разговорът започна с предложение на Мъск за мир между Киев и Москва, основаващо се на н...

  • Анализ: Китай подкопава усилията на Русия да остави Европа без природен газ

    Икономическото забавяне в Китай, последиците от търговски сделки на Доналд Тръмп, сключени по време на неговия мандат, и "отчаяното" търсене на природен газ в Европа създават неочаквани печалби за някои китайски енергийни компании. В същото време ситуацията създава възможност на Европа да попълни хр...

  • Петима студенти загинаха, пометени от пиян шофьор на спирка в Братислава

    Трагедия в Братислава. Пиян шофьор помете чакащи на автобусна спирка, предаде БТВ. Петима младежи са загинали. Жертвите са студенти, като за някои от тях днес е трябвало да бъде първият академичен ден. Още петима са ранени, като един е в тежко състояние. Шофьорът е 60-годишен и е задържан. Застра...

  • САЩ се готвят да обявят нова помощ за Украйна в размер на над 600 милиона долара

    Следващият пакет от военна помощ за Украйна от страна на администрацията на президента на САЩ Джо Байдън  се очаква да включва четири мобилни реактивни системи за залпов огън HIMARS, муниции, мини и миноустойчиви военни превозни средства, заявиха два източника, предаде Ройтерс. Стойността на по...

  • НА ЖИВО: Кризата в Украйна, 04.10. - Ще използва ли Русия ядрено оръжие?

    Изминаха 7 месеца от старта на войната в Украйна. За тази половин година нещата на фронта постепенно стигнаха до състояние на равновесие. В Донбас линията на сблъсъци се установи в Донецка област, след като цялата Луганска област беше превзета от руската армия. В Херсонска област виси постоянната за...

  • Над 1300 са новите случаи на коронавирус за денонощие

    Броят на новите случаи на коронавирус се увеличи и като абсолютно число, и като процент, сочат последните данни. 1339 са новите заразени за 3 октомври, като те бележат огромен ръст от 1160 на дневна база, след като в предходния отчет бяха открити 179 случая. Направени са 8467 те...

  • Андрей Луканов е застрелян пред дома си

    Андрей Карлов Луканов е политик от Българската комунистическа партия и наследилата я Българска социалистическа партия. Той е министър-председател на България в две поредни правителства през 1990 г. – първото управлява страната от 8 февруари до 21 септември, а второто от 22 ноември до 20 декем...

  • Четири държави искат подсилване на външните граници на Евросъюза

    Министрите на вътрешните работи на Словакия, Австрия, Унгария и Чехия призоваха външните граници на ЕС да бъдат подсилени, за да бъде предотвратено нарастване на незаконната миграция, предаде ДПА. На разговори в Братислава четиримата министри на централноевропейски страни също така са се споразумел...