Откриха необикновено свойство на изварата
Учени от Университета на щата Флорида проведоха експеримент, в хода на който участниците на възраст над 20 години са изяждали порция извара от 30 до 60 минути преди лягане. Те са установили, че този продукт оказва положително влияние на мускулната система, ускорява обмяната на веществата, подобрява общото здравословно състояние, предаде БГНЕС.
Бързи летни кюфтенца
Необходими продукти: 500-600 г кашкавалена извара 200 г зелени маслини без костилка 1 буркан червени печени чушки яйца брашно гал...
Това се дължи на казеина, който бавно постъпва в организма и помага за стабилното снабдяване с аминокиселини. Той също така увеличава термичния ефект от храната – организмът изразходва повече енергия в процеса на храносмилането, което помага да се изгарят калории дори по време на съня.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
От мрънкане и стрес: храни, които съдържат много магнезий
Любителка на животните обърка помпон от шапка с ранен таралеж и хукна да го спасява (СНИМКА)
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес
"Русият" шоколад на Франция срещу розовия на Швейцария: Кой ще спечели битката?
Кога е полезно жабуренето с кислородна вода?
Защо имаме вдлъбнатина между носа и горната устна?
Как се пише: заместник министър-председател или заместник-министър-председател?
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: извара Отслабване