По колко километра трябва да караме колело всеки ден, за да постигнем видими резултати
Сред популярните, удобните за всеки и най-ефективни упражнения са бягане, плуване, аеробика и колоездене. И така, ако първите изискват определена подготовка и известно усилие на волята от човек, тогава всеки може да си позволи приятни разходки из града на двуколесни превозни средства.
За да направите това, не е необходимо да го купувате, удобно и евтино е да наемете велосипед. Първо, трябва да вземете решение за два фактора, без които няма да отслабнете, колкото и да въртите педалите. Става въпрос за навик и правилна диета.
Още за това, по колко километра трябва да караме колелото, за да има желания ефект,
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 26 април /валутен калкулатор/
Подреждането на детска стая не е лесно: не допускайте грешки
Как да се държим с мъж, който ни е наранил?
Плодове, които не трябва да ядете, ако искате да отслабнете
По какво може да се познае старият козунак
Какво задължително се яде на Лазаровден?
Как да проверим яйцата дали са пресни
Редактор:
Яна Георгиева
Етикети: каране на колело километри
Предишна
