Новини за безсъние
-
Напитката от тези 5 съставки бори безсънието Здраве 1815
Една необичайна напитка, включваща 5 полезни съставки, бори безсънието. Уелнес експертите в Provacan споделят, че всеки може да я включи в своята...
-
Лекар: Това са най-добрите храни срещу стрес и безсъние Здраве 7423
Стрес и безсъние - това са два често срещани проблема за голяма част от хората. Руският диетолог д-р Оксана Дмитренко посочва 5 храни, които помагат...
-
До какво води постоянното безсъние? Любопитно 13838
Перманентното безсъние, безмилостното лишаване от сън, може да доведе до хаос както във физическото, така и в психическото състояние на човека....
-
Меню за добър сън: 5 храни, които се борят с безсънието Здраве 29683
В съвременния свят все повече хора изпитват проблеми със съня и стрдаъ от безсъние. Това се дължи на стрес, постоянно използване на устройства...
-
"Чучулига" ли сте или "сова" - как да спите по-добре и да се наспивате като хората Здраве 23474
Не са малко хората, които не спят добре нощем. Германската обществена телевизия АРД дава пет съвета, които могат да ви помогнат да заспите по-добре...
-
Учени разкриха как безсънието се отразява на жените Здраве 5904
Жените, страдащи от хронично безсъние, са по-склонни да преяждат, да предпочитат нездравословни храни и в резултат на това страдат от наднормено...
-
Безсъние и болести: Избягвайте тези 7 растения в дома си Любопитно 5568
Добрият сън е от решаващо значение за цялостното благополучие, а средата, която създаваме в домовете си, играе важна роля за осигуряването на...
-
Страдате от безсъние - сомнолог разкри кога трябва да отидете на лекар Здраве 4551
Причината за безсънието може да се крие в смущения във функционирането на тялото или заболявания. „За този проблем може да има десетки...
-
4 неща, които НЕ трябва да правите преди лягане - те водят до безсъние Здраве 8989
Безсънието често се причинява от навици, които трябва да се изоставят още следобед. Немски учени, цитирани от изданието Focus.de, споделят,...
-
6 храни, които затоплят тялото и борят безсънието Здраве 6534
Сомнологът д-р Ашли Гейнсуърт разкрива кои евтини храни затоплят тялото по естествен начин и стимулират бързото заспиване, борейки се с безсънието. Списъкът...
-
Лекар за безсънието: Изяжте парче от това 30 минути преди лягане и ще забравите за проблема Здраве 28886
Голяма част от съвременните хора са подложени на безмилостните атаки на безсънието. Това се отразява негативно не само на физическото и психическото...
-
Причини за безсъние: Интересно проучване с мишки Здраве 3198
Храните ли се правилно, спазвате ли дневен режим, много ли сте уморени, но все още страдате от безсъние? Отговорът вероятно е прост, макар и не съвсем...
-
5 чая, които гонят безсънието - с тях ще заспите по-бързо от всякога Здраве 9279
Неспокойният сън, безсънието и липсата на сън могат да доведат до здравословни проблеми, хормонални промени и преяждане. Руският диетолог д-р...
-
Как да заспим бързо: 3 начина, които наистина помагат при безсъние Здраве 98631
Безсънието не само е причина за умората през деня, но и увеличвава риска от диабет, сърдечно-съдови и други заболявания. Има 3 доказано ефективни...
-
Митът, че след алкохол се спи по-добре. Ето защо въобще не е вярно и трябва да го избягвате преди лягане Здраве 3388
Това със сигурност е вярно: алкохолът ще ви помогне да заспите. В зависимост от това колко бири изпиете след работа, за да се отпуснете, първата...
-
Лекар: Този сутрешен навик води до безсъние Здраве 6544
Eдин сутрешен навик, който много от нас имат, води до безсъние. Руският лекар Марина Сорокина разкри опасностите от пиенето на кафе веднага...
-
Коя напитка се справя за нула време с безсънието? Любопитно 4497
Независимо от причините за безсънието – стрес, заболяване, прием на медикаменти, неподходяща среда и дори неадекватен избор на завивки,...
-
Кой е най-добрият домашен лек за безсъние - ползва се от поколения насам Полезно 11711
За да премахнете безсънието, ако причините не са медицински по природа, не трябва веднага да приемате различни лекарства. Народните средства...
-
Защо получаваме силен сърбеж по тялото късно вечер? Полезно 34977
Eкспериментални проучвания са открили връзки между недостатъчния сън и широк спектър от сериозни заболявания, включително неврологични и...
-
Чаят от тази подправка ще ви избави от безсънието Здраве 11222
Чаят от една подправка се счита за едно от най-добрите средства за борба с безсънието. За това споделя руският диетолог д-р Жана Тиханичева. Подправката,...