Новини за здравословни-навици

Имат ли тайна дълголетниците: Ключът към пълноценен живот Любопитно 23.02.2024 06:50 866

Във века на бързите темпове на живот, стреса и неизбежните предизвикателства на модерното общество, поддържането на здравословни навици и редовна...

Тези 8 здравословни навика могат да ви помогнат да живеете по-дълго Полезно 28.08.2023 09:00 1384

В стремежа си към по-дълъг и здравословен живот възприемането на определени навици може да изиграе ключова роля за удължаване на живота и подобряване...

С колко години удължават живота осем здравословни навика? Здраве 26.07.2023 07:50 23837

Резултатите от новото изследване, по думите на неговите автори, позволили да се оцени до каква степен здравословният начин на живот помага да...

5 начина да подобрите здравето си само за 5 минути на ден Полезно 22.05.2023 16:09 5170

Вярвате или не, има няколко неща, които можете да направите за пет минути или по-малко и които ще окажат положително въздействие върху вашето здраве...

Вредни вечерни навици, които пречат на съня ни Любопитно 17.05.2022 18:50 4440

Сънят е от изключително значение за правилното функциониране на човешкия организъм. За да увеличим ползата от него, е най-добре просто да забравим...

5 здравословни навика, които ни осигуряват по-дълъг живот Любопитно 14.05.2022 15:20 1984

С напредването на възрастта правим всичко възможно да останем в добра физическа форма възможно най-дълго. Въпреки че невинаги е възможно да се...

10 здравословни навика, които да вмъкнете в сутрешната си рутина Любопитно 14.06.2021 08:45 7775

Какво можем да направим, за да се чувстваме по-добре сутрин? В тази статия споделяме с вас няколко здравословни и лесни навика, които да опитате,...