Новини за здравословно-хранене
-
Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО) Полезно 620
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма...
-
5 принципа на „здравословен“ начин на живот, които носят повече вреда, отколкото полза Любопитно 6008
Преди повече от сто години лекарите препоръчваха на дамите сериозно да пият оцет, за да поддържат здравето си, а преди около 50 години препоръчваха...
-
Само 1 яйце седмично и 300 грама месо? Това ли е всичко, което трябва да консумираме седмично? Здраве 6773
По едно яйце на седмица и 300 грама месо, което се равнява на около четири кренвирша или две малки пържоли. Това не е менюто в санаториум за отслабване,...
-
Кои въглехидрати помагат за контрола на кръвната захар и холестерола Здраве 34107
При обсъждането на здравословно хранене и отслабване, въглехидратите често са основен фокус на темата. Докато някои диети препоръчват консумация...
-
Как да се храним здравословно с напредването на възрастта? Полезно 14760
С напредването на възрастта поддържането на здравословен хранителен режим става все по-важно за цялостното благосъстояние и за предотвратяването...
-
Затлъстяване при децата: Съвети как да ги предпазим Здраве 2728
Затлъстяването при деца над две години е сериозен проблем, който може да има дългосрочни последици върху тяхното здраве. Важно е да се предприемат...
-
Топ 10 целогодишни храни, които не дразнят стомаха и червата Полезно 5836
Забързаният начин на живот изисква внимание към това, което приемаме. Храни, които подкрепят здравето на стомаха, са от съществено значение...
-
10 мита за здравословното хранене, които не са за изпускане Полезно 1659
Чували ли сте някога за поговорката „не вярвайте на всичко, което прочетете“? Е, в някои случаи трябва да бъде и "не вярвайте на всичко,...
-
5 ценни съвета, които ще ви помогнат да се храните правилно Любопитно 1354
Правилното хранене е основен аспект от поддържането на добро здраве и благополучие. Специалистите по хранене са експерти в областта на храненето...
-
Фастинг: Това ли е най-ефективната диета за премахване на мазнини Любопитно 1083
Фастингът, дългогодишна практика, която се използва в различни религиозни и духовни традиции, става все по-популярен начин за подобряване...
-
10 навика за здравословно хранене, които научаваме от различните държави Любопитно 1151
Ядене с пръчици за хранене, красиво подреждане на храната в чинията, купуване на етиопска инджера вместо хляб и още седем здравословни и прости...
-
Калориите в сварения ориз - здравословен избор ли е тази храна Полезно 741
Оризът е най-широко консумираният хранителен продукт в света и основна част от хранителната култура на много народи. Този хранителен източник...
-
Децата от бургаските градини научиха колко полезна и вкусна е морската храна (СНИМКИ) Бургас 1026
Третият ден от Седмицата на здравословното хранене премина под мотото „Без риба и море не можем“. Децата от ДГ „Златното ключе“,...
-
Как да спрем преяждането: Стратегии за подобряване на хранителните навици Любопитно 2870
Преяждането е често срещан проблем, който може да доведе до увеличаване на теглото, храносмилателен дискомфорт и общи здравословни проблеми....
-
Кое хранене е най-важно - закуска, обяд или вечеря? Любопитно 18696
Дебатът за това кое хранене е най-важно - закуската, обядът или вечерята - се обсъжда от десетилетия. Всяко хранене има уникално предназначение...
-
Повишената консумация на "добри въглехидрати" води до намаляване на теглото Здраве 36084
Мащабно проучване, проведено от престижния журнал The British Medical Journal в продължение на 24 години сред близо 140 000 души, дава категорични...
-
12 златни правила от Петър Дънов за здравословно готвене Любопитно 62454
Мъдростта на Петър Дънов е безспорна и тя се разпростира и до здравословното хранене, чрез което да постигнем духовно рановесие. Не е случайно,...
-
Здравословна храна: Как да бъде вкусно? (ВИДЕО) Полезно 7777
Повечето хора свързват здравословния начин на хранене с диета, която с удоволствие нарушават няколко пъти в месеца, за да си хапнат "вкусна храна",...
-
Учени изброиха храните, които хората над 60 години трябва да избягват Полезно 12929
С напредването на възрастта тялото ни претърпява различни промени, включително намаляване на метаболизма, промени в храносмилането и промени...
-
Диетолог: Ако искате да се храните балансирано, направете това Любопитно 1011
Балансираното хранене е в основата на поддържането на добро здраве и цялостно благополучие. То се отнася до практиката да се консумират разнообразни...