Новини за йога

Мнението на съвременни френски, немски, съветски и американски учени е, че най-добър е сънят, когато се легне с главата на север, а краката на юг. Това,...

Болката в диафрагмата може да бъде изключително дразнеща и дори да причини безсъние. Диафрагмата е голям мускул, разделящ гърдите от корема,...

Йога, древна практика, възникнала в Индия, е надхвърлила културните граници и се е превърнала в глобален феномен. Нейната популярност не е просто...

Йогата е древна практика, която произхожда от Индия. Тя включва комбинация от физически, умствени и духовни упражнения. Йога практиките...

Ако някога сте се интересували поне малко от двете практики, вероятно сте забелязали някои прилики между тях. И двете имат силата да тонизират...

Йога, древна практика, която обединява ума, тялото и духа, е придобила огромна популярност заради своите цялостни ползи. Независимо дали сте...

В един забързан свят, фокусиран върху високоинтензивните тренировки и строгите тренировъчни режими, спокойната и съзерцателна практика на...

Поддържането на здравословен начин на живот е приоритет за много хора и има много начини да се постигне. Някои от най-ефективните практики да...

Ин йога е популярен и уникален стил на йога, който през последните години се радва на голямо внимание. За разлика от по-динамичните и енергични...

Всеки знае че йогата е изключително полезна, не само за тялото, но и за ума. А ежедневното ѝ практикуване има редица ползи. Вижте Кои са най-разпространените...

Мария Игнатова е една от любимките на българските зрители още от времето, когато се изявяваше като водеща на "Господари на ефира". Тя придоби голяма...

В наши дни хората обръщат повече внимание на нивата на кръвната си захар и има защо. Ако някога сте говорили свВашия лекар или сте чели статия за...

Сколиозата - странично изкривяване на гръбначния стълб - засяга милиони хора по света. Въпреки че често се налага медицинска намеса, включването...

Йога не е само за хора, които са млади или гъвкави. Ползите от редовната практика могат да бъдат широкообхватни, включително облекчаване на болката,...

Часът е 7 сутринта, слънцето току-що е изгряло. Почти 50 души са седнали върху килима в залата "Шивананда". Тук все още е студено, хората са се увили...

За да направите йога практиката си по-приятна, по-здравословна и по-забавна, има 5 неща, на които трябва да обърнете внимание.  Ако сте...

Йогалатес става все по-популярна по целия свят. Тази революционна тренировка съчетава най-доброто от йога и пилатес! Йогалатес съчетава древната...

С идването на пролетта много от нас се насочват към водене на по-активен начин на живот. Тренировките вкъщи не винаги са добър вариант, защото са...

В края на всяка година и в началото на следващата обещанията, които си даваме са много – някои искат да спрат цигарите, други – да свалят...

Има два потенциални начина, по които йогата може да ви предпази от косопад и да подобри растежа на косата. Първият е свързан със стреса и неговото...