Новини за спортуване
-
Джогинг през студения сезон: 7 правила, за да не се разболеете Любопитно 6781
Повечето бегачи тренират само от пролетта до началото на есента, когато се провеждат спортни събития и времето е доста топло и удобно. С настъпването...
-
Това, което ме отвращава, е че шумните и нахалните са на преден план Цитати 11073
Това заяви спортният министър Димитър Илиев на БНТ, като индиректно визира лидера на ГЕРБ и трикратен премиер Бойко Борисов. Илиев беше питан...
-
Интензивно спортуване само през уикендите - вредно или полезно е за здравето ? Любопитно 1481
Някои хора спортуват ежедневно, други само през седмицата, трети няколко пъти седмично, а четвърти само уикендите. Оказва се, че интензивният...
-
Защо трябва да спортуваме? Любопитно 1914
Положителните ефекти от спорта се постигат основно чрез физическа активност, но вторичните ефекти носят ползи за здравето като психосоциално...
-
Какви са последиците, ако спрем напълно да спортуваме? Любопитно 1286
Повечето хора в днешни дни използват оправданието, че нямат достатъчно време за спортуване и движение поради забързаното ежедневие и дългите...
-
Този спорт удължава живота, ако го практикувате само 5 минути на ден Любопитно 1720
Учени са установили, че ежедневният джогинг ще помогне за значително увеличаване на продължителността на живота. Най-добрият спорт Всеки...
-
Можем ли да тренираме, когато сме болни? Любопитно 810
Умерената физическа дейност има своето положително влияние върху системите на тялото ни. Сред тях са подобряване на имунната система, сърдечно-съдовата...
-
Защо не трябва да спортувате всеки ден? Любопитно 1797
Спортуването е здравословен навик, но също така то може да навреди на вашето здраве, ако посещавате стадиона или фитнеса всеки ден. Ето защо ежедневните...
-
Кои са едни от най-важните детайли в спортното ни облекло? Още спорт 1813
През последните месеци все по-често избираме спортното облекло не само като част от нашата визия по време на спортни тренировки, бягане и фитнес,...
-
Тренирате до припадък, а не отслабвате - причината може да е съвсем проста Полезно 5008
20% е по-ниска ефективността от тренировките, когато сме дехидратирани. Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да влезем в най-добрата...
-
Тръгва спортна платформа за любители Полезно 2084
„Спортхъб“ предизвиква любителите на спорта В „Спортхъб“ (Sporthub.bg) всички, които имат отношение...
-
Вижте причината защо като ядете здравословно и спортувате, не отслабвате Любопитно 3577
Доста от нас биха искали да влязат в по-добра форма, след тежките трапези около зимните празници, като обичайно около пролет се амбицираме за по-здравословен...
-
Проучване: Ако не спортувате и се разболеете от коронавирус, рискът да влезете в болница е двоен Здраве 2837
Лекари от САЩ, наблюдавали развитието на коронавирусна инфекция при над 48 000 пациенти в Калифорния стигнаха до заключението, че слабата физическа...
-
Само 4% от българите спортуват, в Европа – над 25% Още спорт 7834
В България едва 4% от хората спортуват активно, което е твърде малко в сравнение с другите страни в Европейския съюз, където са около 30%, показват...
-
Близо 450 деца от Враца спортуваха заедно Враца 1519
Инициативата „Децата на Враца спортуват“ започна с празнично шествие на детските градини. Това е 14-то издание на Спортния празник,...
-
520 деца от Смолян бягаха от пл. "България" до пл. "Свобода" Смолян 3991
520 деца от всички смолянски училища и детски градини участваха в лекоатлетическата щафета, която организира Община Смолян по случай 106 години...
-
Децата у нас затлъстяват все повече, 78% от българите не спортуват Общество 2734
78% от българите не спортуват, а при децата и младежите се наблюдава повишено затлъстяване. По данни на "Евробарометър" в годините между 2006...
-
Свеж старт на новата година - със "СAНТА ТИЧА - СОФИЯ" Още спорт 1245
Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари, от 14:00 часа. Поканата е отправена...
-
Българите тренират най-малко в ЕС Любопитно 2345
Проучване показа, че българите са най-мързеливите от гледна точка на физическа активност сред всички европейци, пише британският вестник The...
-
Българите продължават да спортуват най-малко в Европа Още спорт 1284
Българите, заедно с румънците, поведоха още една негативна класация в Европейския съюз - в двете държави хората спортуват най-малко. През...