Струва ни се, жителките на Страната на изгряващото слънце имат рецепта за вечна младост. Научни изследвания доказват, че процесът на стареене при тях протича по-леко. Чудото на младостта се дължи не само на гените, но и на определен режим и традиции, които японките спазват. Ето някои от техните навици, които всеки от нас може да следва:
1. Полагат много грижи за красотата си.
Грижата за външния вид при японките е истински ритуал – те не щадят време и пари за красотата си. Още на 20 години момичетата извършват определени процедури всеки ден за красота на лицето и тялото.
2. Посвещават един ден седмично на спа процедури.
Още от древни времена японците посещават горещи минерални извори, наречени "онсени". Тези спа терапии обогатяват организма с минерали, подобряват кръвообращението и съня. Днес не всички японки могат да си позволят да посещават спа центрове. Но задължително посвещават един ден от седмицата за себе си с подобри процедури и спазват следното, което не е трудно и вие да правите:
- откъснете се от всичко, изключете си телефона;
- направете си парна баня;
- внимателно почистете тялото си с гъба и скраб;
- опитайте се да лежите в топла вода по-дълго време, докато почувствате облекчение на мускулите
- нанесете олио за тяло на кожата.
3. Редовно си правят масаж против стареене
С нежни движения масажират лицето си и тогава нанасят крем.4. Почистват и овлажняват кожата си много внимателно
Важно е кожата на лицето да се почиства и овлажнява всяка вечер. Ако искате кожата да ви е като на японките, правете го по следния начин:
- затоплете крема или тоалетното мляко с ръце;
- нанесете го на бузите, челото, носа и брадичката;
- разнесете крема от брадичката към ушите, от носа към бузите и ушите и от очите към слепоочията.
- завършете процедурата с масажни движения от носа към ушите.
Всички движения трябва да са нежни, без натиск, ръцете ви леко да галят кожата. Повторете всяко движение 3 пъти, но само веднъж нанесете крем.
5. Ден без козметика
Ако се гримирате всеки ден, опитайте поне един ден седмично да не го правите, за да дадете почивка на кожата си и време да диша. През този ден, използвайте само почистващо мляко и хидратиращи кремове. Това подобрява състоянието на кожата. Ако този ден консумирате лека храна, резултатът ще бъде още по-голям.6. Хранят се балансирано.
Красотата идва отвътре. За да имате красиво лице, трябва да се храните здравословно и японките добре знаят това:
- пият поне 1,5 л вода на ден;
- никакви странични похапвания, хранят се само по разписание;
- приемат много морска храна и зеленчуци;
- почти не консумират сладкиши или тестени изделия;
- пият зелен чай.7. Предпазват кожата си от слънце
Традицията за избелване на кожата с оризово брашно и мляко отдавна е в миналото. Но култът към бялата кожа остава – японските момичета се стараят да придобият кожа в порцеланов цвят. Липсата на слънце е в основата на това. Японките често носят чадър и не излизат без слънцезащитен крем.
От близо 200 000 души в България, които са сменили адреса си в страната през 2020 г., над 10 на сто или повече от 21 000 души са избрали област Пловдив за ново местоживеене. Това съобщи общината на уебсайта си, позовавайки се на данни на Националния статистически институт.
Според изведеното в най-н...
Броят на новите случаи на коронавирус отбеляза ръст и като абсолютно число, и като процент. 2434 са новооткритите случаи за 19 април, като това е с 2016 повече спрямо отчетените в неделя 418 заразени. Направени са 15 952 теста (PCR и антигенни) т.е. с 11 308 повече спрямо изследвани...
Христо Проданов е роден на 24 февруари 1943 г. в Карлово. Завършва Висшия химико-технологически институт в София. Като инженер-металург е работил в Перник и в Металургичния комбинат „Кремиковци“.
С алпинизъм се занимава от юношеските си години. През 1961 г. завършва ЦПШ „Мальовица...
142 550 353 са вече официално регистрираните случаи на коронавирус по света, показва статистиката на Worldometers. От тях 84,87 на сто или най-малко 120 985 577 души са оздравели. Жертви на заразата до момента са станали 3 039 294 души или около 2,13%. Активните случаи са 18,5 милиона, като 107 93...
Британският премиер Борис Джонсън се възползва от хубавото време и най-накрая изпи първата си халба бира в пъб, след като ограниченията отпаднаха, съобщава РИА Новости, позовавайки се на кадри от британските медии.
По време на работното си посещение в Улвърхамптън в понеделник Джонсън е забелязан д...
Министър-председателят Бойко Борисов проведе телефонен разговор с президента на Турция Реджеп Тайип Ердоган, съобщиха от пранилствената пресслужба. По рано бе съобщено, че заради операцията си Борисов е изпуснал да разговаря с турския президент.
Президентът на Турция поздрави премиера Борисов за по...
Известният руски свещеник прот. Алексей Умински предизвика разгорещени дебати в руското общество заради кратко видеообращение, в което призовава за християнско отношение и оказване на медицинска помощ на затворника Алексей Навални. Той напомни думите на Христос: „Който ни призовава да се отнас...
Опити за хакерски атаки срещу новата електронна система за прием на деца в първи клас в София са установени още в първия ден, в който родителите могат да попълват кандидатурите, предаде 24 часа.
В понеделник бяха обявени над 13 000 места за прием в първи клас в 168 общински училища в столицата. От ...
Европейският съюз обяви съгласието на управляващите и опозиционните партии на Грузия да подпишат споразумение, предложено от Брюксел за преодоляване на вътрешнополитическата криза в тази страна. Това обяви сам в Туитър председателя на Европейския съвет Шарл Мишел, цитиран от БГНЕС.
"Споразумение в ...
Утре в 13 часа сме поканени от президента Румен Радев, за да ни връчи първия проучвателен мандат за съставяне на правителство. Това заяви в „Лице в лице“ по БТВ председателят на ПГ на ГЕРБ Десислава Атанасова. По-късно новината беше потвърдена и от прессекретариата на държавния глава.
А...
Днес облачността ще е значителна и с временни прекъсвания на много места ще продължи да превалява дъжд. Ще духа слаб до умерен вятър от запад-северозапад. Ще остане хладно с минимални температури между 3° и 8°, максимални - между 10° и 15°. Атмосферното налягане слабо ще се повиши, н...
Редакционният екип ви представя най-важното за деня, 19 април.
ПАРТИЯТА НА СЛАВИ: НЯМА ДА ПРАВИМ КОАЛИЦИЯ С ГЕРБ, БСП ИЛИ ДПС
Заместник-председателят на "Има такъв народ" (ИТН) Тошко Йорданов каза след консултациите при президента Румен Радев, че партията ще обяви намеренията си, след като получи ...
„Не сме разговаряли с „Има такъв народ“, но сме казали, че сме склонни за такива разговори. От тяхна страна няма покана. Не възнамеряваме да се молим на никого. Ако сметнат, че с наша подкрепа могат да направят правителство, естествено следвайки и съобразявайки се с важните за БСП ...
"Бързо оздравяване на господин Борисов. Жалко е, че се спекулира и с това". Така депутатът от ГЕРБ Георг Георгиев коментира новината, че премиерът в оставка Бойко Борисов е опериран заради травма в "Още от деня" по БНТ.
"Ние вече ясно казахме, че нашата отговорност, отговорността на първата политич...
Преминалата под знака на пандемията 2020-а се нареди сред трите най-топли години, регистрирани някога, откакто се водят наблюдения. Това става ясно от доклад на Световната метеорологична организация, цитиран от 24 часа.
Въпреки че COVID-19 нанесе щети на световната икономика в краткосрочен план и н...
Премиерът в оставка Бойко Борисов може да бъде изписан най-рано утре. Това обяви опериралият го д-р Антони Георгиев на брифинг пред болницата "Софиямед".
"В момента състоянието на премиера е добро. Операцията е миниинвазивна, така че не е тежка за пациента. Днес по време на футбол получава травма. ...
The Orbital Assembly Corporation (OAC), космическа агенция, основана от ветерани на NASA планира да започне изграждането на Voyager Station през 2026 г., пише National Geographic.
Очаква се хотелът да отвори за посетители през 2027 г. „Опитваме се да обясним на обществеността, че златната ера...
Президентът на Русия Владимир Путин е приел поканата на американския си колега Джо Байдън за участие в международната среща на високо равнище, посветена на борбата с климатичните промени. Това става ясно от публикувано на сайта на Кремъл съобщение.
„Владимир Путин ще изложи подхода на Русия ...
От днес, 19 април, започва приемът на заявления за подпомагане по подмярка 4.1 „Инвестиции в земеделски стопанства“ от мярка 4 „Инвестиции в материални активи“ от Програмата за развитие на селските райони (ПРСР) 2014-2020 г. Общият бюджет на процедурата по подмярката е 422 21...
Великобритания отчете едва четири смъртни случая от COVID-19 за последното денонощие. Това е най-ниският брой на жертвите от септември, предаде Ройтерс.
Обикновено в понеделник броят на починалите е по-нисък поради забавяния в съобщаването на смъртни случаи през уикенда. За последното денонощие са ...