Учени: Това е най-добрата закуска при високо кръвно

61782

Навикът да се консумира определена храна за закуска оказва хипотензивен ефект при съществуващи проблеми с високо кръвно налягане.

Най-добрата закуска при високо кръвно

Проучване, включващо 915 души, проведено от учени от САЩ и Австралия, показва, че киселото мляко може да се счита за една от най-добрите храни за пациенти с хипертония. Учените успяват да докажат, че редовната му консумация на закуска има хипотензивен ефект. Резултатите от проучването им са публикувани в International Dairy Journal.

Учени разкриха по колко яйца трябва да ядете седмично за сваляне на кръвното

„Хората, които редовно ядат кисело мляко, са имали кръвно налягане с почти седем пункта по-ниско от тези, които не са го включили в диетата си", съобщават учените.

Обяснявайки хипотензивния ефект на продукта, те отбелязват, че съдържащите се в него микроелементи допринасят за подобряване на кръвното налягане. То съдържа калций, магнезий и калий, които участват в регулирането на кръвния поток.

В допълнение, бактериите, които присъстват в състава на киселото мляко, стимулират тялото да произвежда протеини, понижаващи кръвното налягане.

Този плод сваля кръвното и удължава живота - яжте го всеки ден

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Още от Здраве

Откриха нов ранен симптом на инфаркта,...
Болки в корема? Лекар каза как...
Кога трябва да потърсите лекар...
Кардиолог: Ще удължите живота...
Лекар посочи първия симптом,...
Електрически сигнали в гърдите...
Паркинсон: Симптоми, лечение,...
Кардиолог: Усетите ли сърцето...
Кардиолог: Усетите ли тази болка...
Лекар: Чаша чай на ден от тази билка...
Лекар: Използвайте тази подправка...
Сърбежът в тази част на тялото...

Последни новини