Здраве

Учени: Този плод сваля кръвната захар с 30% само за няколко часа

2849

Диабет тип 2 е пряк резултат от лошото производство на инсулин - хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. 

Наличието на това заболяване означава, че клетките ви не абсорбират правилно инсулина. Това води до повишаване на нивата на кръвната захар – усложнение, което представлява сериозна заплаха за организма.

Кръвната захар се повишава след консумация на определени храни, така че ако имате диабет тип 2, трябва да ядете храни, които забавят повишаването на кръвната захар.

Лекар: Това са най-полезните летни плодове за мозъка

Плодът, който сваля кръвната захар с 30% само за няколко часа

Доказано е, че някои храни са чудесен вариант за понижаване на високите нива на кръвната захар. Стафидите са една от тях.

„В проучване е доказан ефектът от редовната консумация на тъмни стафиди върху нивата на глюкозата (кръвната захар) и други сърдечно-съдови рискови фактори при пациенти с диабет тип 2. Участниците в проучването, които са консумирали стафиди, са имали значително намаление на кръвната захар, спрямо тези, които са консумирали преработени храни. Освен това тези, които са консумирали стафиди, са имали 19% по-ниски нива на глюкозата на гладно и 0,12% по-ниски нива на HbA1c, въпреки че последните резултатите не са статистически значими", споделя диетологът д-р Игор Строков, специално за MedikForum.

При пациентите, консумирали стафиди, се наблюдава и понижаване на кръвното налягане.

Лекар: Яжте този плод всеки ден за здраво сърце и забавяне на стареенето

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!


Етикети:

Още от Здраве

Лекар: Този вид сирене увеличава риска от деменция
Какво иска да ти каже тялото, ако прекалено много ти се пие КАФЕ
Кои са 4-те причини, заради които може да ви боли челюстта
Ето я чудната смес, от която главоболието ще е само спомен
Този сок е най-добрият лек при махмурлук
Едва ли предполагате, че точно тази храна намалява вредата от солта

Последни новини

  • Рецепта за неустoими плодови кексчета, които да направите у дома

    В следващите редове ще споделим с вас една прекрасна рецепта за домашни плодове кексчета, които трябва да опитате. С този десерт ще зарадвате цялото семейство, а освен това са особено добър избор, когато очаквате гости. Вижте какви продукти ви трябват и как да ги приготвите:  Продукти за рецеп...

  • Ще посмее ли Путин да взриви бъдещ завод "Байрактар" на зетя на Ердоган?

    Говорителят на руския президент Дмитрий Песков коментира плановете на турската компания Baykar ("Байрактар") да уреди производството на ударни дронове Bayraktar TB2 в Украйна. Песков обеща, че обектът, с чието строителство ще се заеме съвместна турско-украинска компания ще бъде разрушен веднага.&nbs...

  • Вечерен виц: Бай Ганьо на море

    Бай Ганьо отишъл на море. Харесал си едно местенце на плажа и почнал да се съблича. Когато си свалил единия чорап, някакъв човек възкликнал възмутено: - Боже мой, какъв мръсен крак! Залагам хиляда лева, че в целия свят няма по-мръсен крак от този! Бай Ганьо му се заканил с пръст и казал строго: -...

  • 7 добавки, които може да подобрят прането

    Прането е от съществено значение за много домакински задачи, но може да бъде скучна работа. Слагането на добавки към прането помага за по-лесното и ефикасно почистване на дрехите. Има много прости методи, които могат да подобрят вашето пране, повече от просто хвърляне на малко препарат в пералнята. ...

  • Защо комарите хапят едни хора, а други не?

    Задавате ли си въпроса защо комарите хапят някои хора повече от други? В тази статия ще разберете защо е така. Според проучвания комарите хапят около 20% от населението много повече от другите. Комарите биват привлечени от човешката миризма, а това им помага да ви откриват и хапят. Но защо хапят е...

  • МРРБ и общините се разбраха за кои проекти ще има допълнително финансиране

     за проекти Освен за пътища и ВиК, Общините ще получат допълнително финансиране до края на годината и за улици, като основен критерий ще бъде проектите да имат влязло в сила разрешение за строеж. Това съобщи регионалният министър Иван Шишков след работна среща в министерството с представители н...

  • Латвия: Русия е терористична държава, ЕС да спре визите за руснаци

    Латвийският парламент (Сеймът) обяви руското насилие срещу цивилни граждани в Украйна за тероризъм и призна Русия за "страна, спонсорираща тероризма". Това съобщи латвийската обществена телевизия LSM, позовавайки се на изявление на законодателния орган от 11 август. Сеймът също така призовава стран...

  • Как да намалим разхода на гориво без промени по колата?

    Разходът на гориво до голяма степен зависи от водача. Има редица начини, по които можете да го намалите и така да спестите доста пари. Нека назовем пет основни, като всички те не налагат каквито и да е промени по автомобили. Шофиране на висока предавка Колкото по-голям е обемът на двигателя, толко...

  • Лорер: България умишлено е държана зависима от "Газпром" цяло десетилетие

    "Българската държава може и трябва да защити българските граждани от високите цени и на електроенергия, и на газ. Това го показа нашата администрация миналата зима, като определихме над 4 млрд. лева за този вид помощи за енергийни нужди на гражданите и на бизнеса". Това заяви пред БНР бившият минис...

  • Шолц е против ЕС да блокира руснаците: "Това е войната на Путин, не тяхната"

    Германският канцлер Олаф Шолц се противопостави на обсъжданата забрана за издаване на туристически визи за страните от Европейския съюз на всички руски граждани. На пресконференция в Берлин той коментира искането на Естония и Финландия европейските държави да въведат забрана за издаване на туристиче...

  • Какви са ползите от ригана за нашето здраве?

    В следващите редове ще разгледаме какви са здравословните ползи от ригана не като подправка в кухнята, а като лечебна билка. Това растение има много полезни свойства, които остават някак пренебрегнати за сметка на други доста по-известни билки.  Специалистите посочват, че ригана има силен анти...

  • Радев привиква ръководството компанията, изграждаща газовата връзка с Гърция

    На 12 август, петък, от 14.00 часа президентът Румен Радев ще проведе среща на „Дондуков“ 2 със собственика и ръководството на строителната фирма, изграждаща междусистемната газова връзка с Гърция, „Авакс“ и ръководството на проектната компания, възложител на строежа, „...

  • Още открити мини в Черно море

    Експерти по обезвреждане на бомби твърдят, че украинските мини, които плават в румънските води на Черно море, представляват смъртоносен риск за корабоплаването, предава Евронюз. Две от мините бяха открити наскоро: едната на 3 км от брега, а другата - близо до претъпкан ваканционен курорт. Плаващит...

  • 4-те основни правила на японското хранене и защо трябва да го пробвате

    В Япония храненето е основано на вековни традиции. Там всичко е с определено значение и смисъл. Японската кухня залага на приемането на подходяща храна за подмладяване и цялостно укрепване на тялото. Японската диета помага за: Укрепване на здравето Увеличаване на издръжливостта Чувство за подм...

  • Хеликоптер Ми-17 гаси пожар в землището на старозагорското село Полски градец

    Хеликоптер с екипаж от 24-а авиобаза Крумово от състава на Военновъздушните сили (ВВС) се включи от 16.00 ч днес, 11 август, в гасенето на пожар в землището на село Полски градец, Община Раднево. Екипажът ще помага на огнеборците за потушаването на огъня чрез обливане на засегнатия район с вода от в...

  • Смениха представителите на държавата в Надзорния съвет на НЗОК

    Министерският съвет прие решение за промяна на представителите на държавата в Надзорния съвет на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК), съобщиха от правителствената пресслужба. За представители на държавата са определени Александър Златанов, Людмила Петкова, Мария Беломорова и Борис Михайлов...

  • Защо е важно леглото да ни бъде спретнато и подредено?

    Спалнята се свързва с релаксация и релаксиращ сън. Разбира се, най-важната мебел - леглото - трябва да бъде удобно и най-важното да допринася за нашето здраве. Но не е толкова просто. И не говорим за избора на матрак, въпреки че и той е много важен. Чистотата е още по-важна! Ще ви разкажем за това к...

  • McDonald's отваря отново в Украйна

    МcDonald's Corp планира да отвори отново ресторантите си в Украйна през следващите няколко месеца, което е първи знак за завръщането на западния бизнес в страната, въпреки че конфликтът с Русия продължава, предава Ройтерс. Компанията затвори всичките си ресторанти в Украйна и Русия през март, като ...

  • Yettel стартира предварителни поръчки за най-новите звезди на Samsung

    Yettel започва да приема предварителни поръчки за най-новите сгъваеми устройства на Samsung часове след световната им премиера. Феновете на високотехнологичните телефони ще могат първи да се докоснат до смарт звездите на Samsung – сгъваемите Galaxy Z Fold4 и Galaxy Z Flip4. За предварителна за...

  • Украйна може да стреля, ако руснаците опитат да превключат АЕЦ Запорожие към Крим и Русия

    Украинската армия е готова да обстрелва всеки електроповод, който руснаците биха опитали да използват, за да изключат украинската ел. система най-голямата европейска АЕЦ - Запорожката (ЗАЕЦ) и да я превключат към руската ел. система. Това буквално каза в интервю за РБК-Украйна президентът на "Енерго...