Учени: Всички изхвърляме тази течност, но пиенето на 2 чаши от нея помага за бързо отслабване

Течността, която помага за бързо отслабване

Става въпрос за суроватката, която се приема за отпадъчен продукт след производството на сирене и извара.

Но всъщност суроватъчният протеин е богата на аминокиселини добавка.

Учени: Пийте това преди хранене и бързо ще отслабнете

Този продукт е ценен и предпочитан от хора, които се грижат за здравето си. Суроватката помага за нормализиране на телесното тегло и намаляване на мастните отлагания.

Достъпна за всеки, тази течност е ефективно средство за лечение на метаболитни състояния като високо кръвно налягане, инсулинова резистентност и липиден метаболизъм.

Свойствата на суроватката за изгаряне на мазнини са потвърдени в проучване. Учените са тествали суроватъчни добавки за отслабване. Резултатите от изследването са публикувани в bodyscience.

Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо

Участниците в голямо проучване, които са консумирали напитки със суроватъчен протеин два пъти на ден, са загубили значително повече телесни мазнини от тези, които са приемали еквивалентни калории плацебо. Докато участниците в двете групи губят тегло, тези, които са консумирали суроватка са изгорили значително повече мазнини.

Пийте 2 чаши суроватка на ден за бързо отслабване

В допълнение, учените установяват, че суроватката е полезна за хора от всички възрасти, включително за бременни жени. Трябва да се консумира само прясна напитка и не повече от две чаши на ден (в противен случай ефектът може да бъде вреден, а не полезен).

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!