Учените откриха чудотворна напитка за отслабване с канела – подходяща за зимния сезон. Направете я сега

5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават

Напитка за отслабване с канела

Защо комбинацията от сладката канела и иначе съвсем не нискокалоричния мед могат да топят килограмите? Изследване, публикувано през 2007 година, твърди, че канелата понижава нивата на кръвната захар, а поддържането им ниски е път към тънката талия. Така канелата убива апетита за сладко, предпазва ни от усещането за непрекъснат глад и ни помага да отслабнем. Пиейки канела с мед, притъпяваме глада, държим шоколада далеч от масата и съумяваме да се справим с вредните навици като желанието да похапваме сладкиши между храненията.

Фитнес експертите виждат друга полза от консумацията на мед с канела. Те твърдят, че доставя на тялото чиста енергия, от която се нуждаят желаещите да отслабнат, за да съумеят да тренират усилено и дълго в залата, да изваят и оформят тялото си.

Медът и канелата съдържат ценни за здравето и красотата елементи, витамини и минерали, а комбинацията от тях е още по-добра. Естествено не се приемат в огромни количества, а се разтварят във вода. Вижте точния начин на приготвяне на вкусната чудодейна наслада сега.

Вода с лимон за отслабване и имунитет - как е правилно да се пие

Напитка за отслабване с канела – необходими съставки и начин на приготвяне

За да си приготвите това ароматно удоволствие в дома си, се нуждаете от само две съставки – лъжичка канела и лъжичка мед. Те се разтварят в чаша топла вода и се консумират преди закуска, преди сън или преди тренировка, като е добре приемът да е около половин час по-рано, а не непосредствено преди тях.

Старайте се и първо да разтворите канелата във водата, да изчакате тя да изстине, за да не е гореща и тогава да добавите меда. Горещината намалява ползата от меда. Придържайте се към топла, а не към вряща вода.

5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават

Ползи от консумацията на напитка за отслабване с канела

Ползите от сладката напитка, която работи за вталяването ви, са следните:

-  детоксикира,

-  доставя щедри дози витамини и минерали,

-  помага за поддържане на здравето на стомашно-чревния тракт,

-  поддържа стабилни нивата на кръвната захар,

-  помага да преодолеете страстта към сладкото,

-   дава енергия, необходима за дълга и здрава тренировка в залата,

-   подобрява метаболизма,

-   подобрява преработката на захар в пъти,

-   грижи се за здравето на черния дроб и имунната система,

-   комбинацията от мед и канела е благотворна при сърдечно-съдови заболявания, възпалителни процеси в тялото,

-   прави ви щастливи.

Пригответе си ароматната напитка за отслабване с канела в дома си и се отпуснете с хубава книга пред камината. Оставете снежинките, танцуващи навън, да рисуват картини върху прозорците ви, докато работите за по-хубава фигура с чаша топла наслада в ръката си.