Как да се храним здравословно по време на пости?
Тя даде много полезни съвети за храненето през този период. Според нея лишаването изцяло от животински мазнини за период от 40 дни не влияе добре.
Патриарх Неофит с изявление по повод началото на Великия пост.
“Отново сме пред спасителните дни на Великия пост. Времето на покаянието, чудният период в живота на православния християнин, в к...
"Трябва да си направим план програма, когато стартираме пост. Може ли да си осигурим ядки, семена, бобови храни, зърнени асортименти, много сезонни зеленчуци и плодове. Чак тогава да предприемем пост. Ако сме много ангажирани и наблягаме на хляба, маслините или олиото, причините няма да стане", поясни още диетологът в ефира на Нова телевизия.
Можем спокойно да хапваме морски дарове - миди, калмари, омари, защото те са безкръвни животни. Алкохолът е разрешен само в неделя.
Хора, които се намират в период на възстановяване след тежко боледуване, трябва да предприемат различен по продължителност пост. Добре е да се консултират с лекар, а не да го правят на своя глава, посъветва проф. Донка Байкова.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Безплатни консултации с неврохирург в София
Тези 5 храни могат да предизвикат отравяне или алергии
Лекар: Това е най-вредната закуска за червата
Най-добрият плод за холестерола, който помага за отслабване
Кардиолог: Този витамин намалява лошия холестерол
Канела - какво ще се случи с червата ви, ако всеки ден ядете тази подправка
Най-добрият сутрешен навик за сърцето - кардиолог разкри какво прави всяка сутрин
Три лека от народната медицина за нормализиране на кръвното налягане
Специалисти: Яжте риба поне два пъти седмично
Как да определим, какво е здравословното количество вода, което трябва да пием
Редактор:
Милена Славкова
Етикети: пости здравословно хранене Храна
Предишна
