10 неща, от които не бива да се срамувате

1. Грижете се за себе си. Ако не го правите не бихте могли да се грижите и за другите. Това е най-добрият вид егоизъм, който може да направите. 

Паник атаките - какво ги предизвиква и как да се преборим

Напоследък все повече хора страдат от т. нар. "паник атаки". Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това ужасно прежи...

Прочети повече

2. Правете това, което считате за правилно. Ако обичате да се разхождате сами - не си отказвайте. Не позволявайте на ничие невежество, драма или негатив да ви попречат. 

3. Вървете по своя път - той е уникален. Всеки ден е шанс да промените живота си. Нека вашите мечти бъдат на 100%, а страховете ви - малки. 

4. Абстрахирайте се от всичко и работете за постигането на целите ви. Мечтайте за голямото, но не забравяйте, че стъпките към мечтите са краткосрочните и реалните цели.

5. Адаптирайте целите и мечтите ви, когато нещо в живота ви се промени. Нормално е да променяш и да имаш повече от една мечта. 

6. Прощавайте на онези, които са ви обидили. Прошката  е най-добрият подарък за вас самите. Това ви позволява да се съсредоточите върху бъдещето. 

Как да превърнем мечтата си в реалност?

"Прекрасно е човек да мечтае, но, за да постигне желаното, е необходимо да го превърне в цел." Това каза за Радио „Фокус“-Б...

Прочети повече

7. Проявявайте любов и добрина. Ако смятате, че любов заслужават само онези, които според вас са достойни, това не е любов, а осъждане. Любовта и добрината са начин на живот. Там, където има любов, няма място за осъждане. 

8. Подкрепяйте другите. Понякога малките неща могат много да помогнат. 

9. Не позволявайте на неуспеха да ви сломи. Не се срамувайте, когато се чувствате потиснати.  Това е нормално. Гордейте се с това, че продължавате да се борите. 

10. Дръжте главата си изправена и се усмихвайте. Всеки ден от живота ви е страница от нашата история. Шансове няма само тогава, когато престанем да се възползваме от тях.

Не плачете за миналото - всичко може да се преживее. Не се усмихвайте, за да скриете болката, а за да я излекувате. Не мислете за вселенската мъка, а по-добре вижте красотата, която ви заобикаля.

Жени, никога не се извинявайте за тези неща!

Неотдавнашно изследване показа, че жените се извиняват по-често от мъжете. И не защото са по-възпитани. Работата е там, че обществото ...

Прочети повече

Превод: Actualno.com