4 хитри начина да намалите нивата на алергените в спалнята

На първо място обърнете внимание на спалнята. Най-често проблемът идва оттам и е хубаво да започнете от нея.

Премахнете излишните неща

Отделете време и прегледайте всички вещи. Премахнете излишните, като прахосмукачки, принтери и други, които не използвате всеки ден. Те само ви пречат и събират излишно количество прах, което трябва да почиствате всеки ден. Известно е, че прахът е силен алерген и дори да нямате алергия от него, можете да развиете.

Изсушете добре косата си, преди да легнете

Спането с влажна или мокра коса може да бъде подходяща среда за акари и мухъл в стаята. Тези живи организми можете да ги видите във възглавницата, матрака, килимите и мокетите. Важно е да не заспивате с влажна коса, за да не стимулирате тяхното размножаване.

Чистете по-често с прахосмукачката

По този начин ще се отървете от праха и алергените. С подходящ мощен уред, ще можете да премахнете праха и различните носители на алергени. Особено обърнете внимание на килимите, а с подходяща приставка можете да почистите и меката мебел. Така, не само ще поддържате здравословна среда, но също така ще удължите живота и ще подобрите цялостния вид на жилището ви.

Не допускайте домашни любимци до спалнята си

Там, където си почивате, трябва да бъде максимално защитено от различни алергени. Да, домашните ни любимци ни радват и зареждат с положителна енергия, но не трябва да влизат в спалнята ни. Това е така, защото по козината им може да се задържат много патогени и алергени.

Дори да нямате алергия към животни, то патогените се разнасят с лапите им. Така те могат да попаднат на леглото ви и съответно да предизвикат алергична реакция. Хубаво е да чистите всеки ден, ако имате домашен любимец, защото те остават дори и в падналата козина и отново ще предизвика алергия.

Надяваме се, с тези съвети да сме ви полезни и да се отървете от неприятни усещания. Не е нужно да се лишавате от домашния любимец, просто не го пускайте в леглото си и всичко ще бъде наред.