5 ползи за здравето от редовното пиене на сок от целина
Редовното пиене на сок от целина помага за детоксикация на тялото и за поддържане на хидратацията. Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението в тялото. Ето още няколко полезни свойства на сока от целина:
Лекува безсъние
Сокът от целина е питие за лека нощ, особено когато имате проблеми със съня. Наличието на магнезий и етерични масла го правят ефективно за осигуряване на здрав сън.
Богат на антиоксиданти
Сокът от целина помага за намаляване на възпалението от тялото, тъй като е богато на антиоксиданти като кофеинова киселина, р-кумарова киселина и ферулова киселина, които помагат за намаляване на оксидативния стрес.
Прави кожата блестяща
Сокът от целина е пълен с основни хранителни вещества като фолат, витамин А, В, С и К, които помагат за подобряване на здравето на кожата и осигуряват безупречна и чиста кожа. Сокът от целина подхранва кожата и я кара да блести.
Помага при отслабване
Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на фибри, което го прави една от най-добрите напитки за любителите на теглото. След като изпиете сок от целина, вие се чувствате сити и това чувство на ситост ви предпазва от прекомерно хранене.
Здрава коса
Редовното пиене на сок от целина помага за поддържането на здрава и здрава коса. Той има високо съдържание на вода, което го прави ефективен за подобряване качеството на косата и предотвратяване на сухота. Наличието на витамин А в сока от целина помага за лечение на пърхот и за подхранване на корените.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
353 балерини поставиха нов рекорд на Гинес (ВИДЕО)
Хитри начини за употреба на хартиените кърпи не само в кухнята
Защо трябва да разпръснете лук в ъглите на стаята - ще се изненадате
Защо водата в аквариума става мътна?
Как се пише: обяснение или обеснение?
Каква е разликата между психолог и психотерапевт?
Какво трябва да пиете, когато ви болят бъбреците - обърнете внимание
Не казвайте на мъжа си: Тази маска за коса с бира върши чудеса
Според науката, ако казвате благородни лъжи, значи сте добър човек
Ето какво да направите след развода с брачната си халка и годежния пръстен
Редактор:
Христина Лозанска
Етикети: целина