9 неща, които се случват с тялото ви, докато спите

5205
9 неща, които се случват с тялото ви, докато спите
Снимка: Thinkstock/Guliver

Човек прекарва една трета от живота си в сън. Но по-интересното е какви процеси протичат, докато тялото ни е в това състояние. Ето 9 факта, за които едва ли предполагате.

1. По време на сън човек изгаря средно 40 ккал на час. Въпреки че звучи добре, продължителният сън няма да ви помогне да влезете във форма за летния сезон, защото за 8 часа сън се изгарят около 320 ккал, които си набавяме с консумацията на 150 гр хляб.

2. Учените са установили, че по време на сън човешкият мозък може да обработва информация и подробности, които блокираме, когато сме будни. Следователно сънят може да доведе по "просветление" и намиране на решение на сложни въпроси.

3. Качественият сън е особено важен за децата. Учените вярват, че колкото по-дълго детето спи, толкова по-бързо расте.

4. Смартфоните се превърнаха в неразделна част от живота ни и влиянието, което оказват в някои аспекти на живота ни е изключително странно. Известни са случаи на хора, които пишат съобщения насън, без изобщо да го осъзнават. За да избегнете смущаващи ситуации, приберете смартфона си преди лягане.

5. По време на сън мозъкът изпраща сигнали до тялото ви да ускори притока на кръв. Подобна стимулация може да доведе до възбуда както при мъжете, така и при жените. В някои случаи това води до несъзнателен полов акт по време на сън.

6. Това явление е рядко, но много любопитно. Можете да „чуете“ силни звуци. Хората, които страдат от подобен проблем, обикновено са подложени на силен стрес.

7. Така нареченият сомнамбулизъм засяга 2,5% от населението на света. Много повече са сомнамбулите сред децата, отколкото сред възрастните.

8. По време на сън всички мускули се отпускат. Ето защо в съня си някои хора имат пристъпи на метеоризъм.

9. През деня всеки от нас буквално е атакуван от огромно количество информация. На сън мозъкът сортира информацията и я разделя на такава, която трябва да бъде забравена и такава, която е важна.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо бабите закачат дафинов лист над леглото

Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол

Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то

Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com