Храните и напитките, които никога не трябва да комбинираме
В резултат на това определени комбинации нарушават добре координираната работа на храносмилането - всичко това води до неизправности в работата на стомаха.
Ето кои са комбинациите, които трябва да избягваме.
3 храни, които са полезни за възрастните хора
Учени от Университета в Айова, ръководени от професорите Уилет и Клининест, съобщиха, че диетата пряко влияе върху остротата на когнити...
Салата и дресинг с ниско съдържание на мазнини
Тази нискокалорична комбинация е вредна, защото пречи на пълноценното усвояване на витамините. Много растителни храни трябва да се ядат с мазнини, за да може тялото ни да усвоява и използва витамините, които съдържат.
Храни с бяло брашно и захар
И хлябът, и сладкото съдържат твърде много прости въглехидрати, което може да доведе до скок на кръвната захар и след това до нейното понижение. Последиците се изразяват в неконтролируем глад и чувство на умора.
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ СЛАДКО, МАРЛАМАД И КОНФИТЮР
Не яжте тези храни, ако не искате да се натровите
След като посвещава 20 години от живота си на съдебни дела, свързани с хранителни отравяния, адвокатът Бил Марлър изготвя за себе си кр...
Бургер и бира
В тази комбинация тялото първо разгражда алкохола, а след това и мазнините, които обикновено се отлагат по корема и бедрата. В случая е добре да пиете много вода.
Леща и червено вино
Комбинирането на чаша червено вино с леща или соево брашно е вредно за вашето здраве, тъй като значително забавя усвояването на желязото. За добро усвояване на желязото трябва да ядете храни, богати на витамин С.
Алкохол и кофеин
Внимавайте за тези опасни бактерии по храните
Може ли да консумираме немити зеленчуци? А храни, които са леко мухлясали? Какво трябва да знаем, когато приготвяме месо? И как да избе...
Много хора са на мнение, че кафето или друга кофеинова напитка може да им помогне за бързо справяне с махмурлука. Но това не е истина. Според проучване на учените от университета Темпъл във Филаделфия, кофеинът намалява успокоителните свойства на алкохола, но нарушава мозъчната функция.
Черен чай и мляко
Противовъзпалителният ефект на черния чай се неутрализира от млякото - млечните протеини се свързват със съдържащите се в чая антиоксиданти и предотвратяват тяхното усвояване от организма. На свой ред кофеинът в чая пречи на усвояването на калция от млякото.
Домати и краставици
Двете съставки често се консумират в комбинация, особено в салати. Но най-добре е да изберете само една от тях. Изследванията показват, че комбинирането на домати и краставици може да наруши биохимичните реакции в организма. Това означава, че полезните вещества от тях няма да се усвоят правилно.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия
Каква е разликата между акрилни и темперни бои?
Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си
Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място
Знаете ли с какво се хранят охлювите?
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Храни консумация