X
 
 

Яжте тази храна два пъти седмично и ще се избавите от болките от артрит

5702
Яжте тази храна два пъти седмично и ще се избавите от болките от артрит
Снимка: iStock

Артритът е едно от най-честите заболявания, диагностицирани при хора над 40-годишана възраст. Страдащите от него често изпитват болка, дължаща се на възпаление в ставите. Освен това с течение на времето проблемът може да се влоши и това да доведе до необратими увреждания на ставните тъкани. Ето защо лекарите препоръчват да не пренебрегвате първите тревожни признаци и да потърсите медицинска помощ възможно по-скоро.

Въпреки сериозните прояви на болестта е напълно възможно да се живее сравнително спокойно и без болка. Но за целта трябва да спазвате всички препоръки на лекарите относно лечението на заболяването и избягването на обострянията, свързани с него.

Важна роля в този случай играе мотивацията за промяна на обичайния начин на живот към по-здравословен. Необходимо е да се откажете от някои навици и да започнете да за храните здравословно. Това е съветът на д-р Елена Илина.

Износените стави скоро може да се лекуват с инжекция с коремни мазнини

Инжекции със собствена мазнина от корема на пациента ще помагат за възстановяването на износените му колене и глезени. Вече 120 души са...

Основната препоръка на всички лекари към пациентите им, е да намалят теглото си. В крайна сметка именно заради него натоварването върху вече възпалените стави обостря заболяването. Колкото по-голямо е теглото на човек, толкова по-голям е рискът от усложнения при артрит, пише електронното издание kubnews.ru.

Според д-р Елена Илина само три фактора са в състояние да помогнат за постигане на дългосрочна ремисия: поддържане на здравословно тегло, спазване на препоръките за употреба на лекарства (в никакъв случай не променяйте дозировката или вида им по собствена инициатива) и правилно хранене.

Наскоро учените стигнаха до извода, че съществува храна, която намалява риска от усложнения при артрит и намалява шансовете за развитието му. Става въпрос за боба.

За постигане на терапевтичен ефект е важно да го включите в менюто си поне два пъти седмично. Но и по-често няма да навреди. 

Хранителните вещества, от които се нуждае тялото при артрит

Артритът е вид заболяване, засягащо опорно-двигателния апарат, най-вече ставите. То често е съпроводено от неразположения като болки, с...

Фибрите и фитонутриентите, съдържащи се в боба, помагат за понижаване на кръвните нива на CRP - индикатор за възпаление.

Освен това бобовите растения са незаменим източник на здравословен растителен протеин, който е полезен и за поддържане на здравето, припомня терапевтът.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за поставянето на диагноза или самолечение. Спазвайте стриктно препоръките на вашия лекар, както и назначеното от него лечение!

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Кой е най-опасният вид изневяра?

Любопитни факти и критерии за женската красота

Любов в залеза на живота, която идва в точното време

Топ 20 интересни факта за известни личности

Дневен хороскоп за 17 май

Фаза на Луната на 17 май

Топ 5 насоки при първо зареждане на батерия на лаптоп

Топ 20 интересни факта за Лондон

Вижте топ 6 на най добрите филми за адвокати

Какво е премълчано в някои нашумели филми?

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com