X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да имате винаги сияйна и блестяща кожа

808
Как да имате винаги сияйна и блестяща кожа
Снимка: Pexels

Грижата за кожата е едно от нещата, на които всяка жена трябва да обърне внимание, ако иска да изглежда добре. Правилните стъпки за грижа са ключови, ако искате да получавате комплименти за кожата си и да харесвате отражението в огледалото. Ето как да се погрижите за кожата си по най-добрия начин, споделено от експерт:

1. Перфектната CTM рутината:

CTM означава почистване - тонизиране - овлажняване. Разберете типа на кожата си и изберете подходящ за кожата и времето подходящ почистващ тоник и овлажнител. Добавете слънцезащитен крем към тази рутина през деня, а през нощта добавете масла за лице, за да подпомогнете заздравяването на кожата. Стойте далеч от гореща вода за измиване и къпане.

2. Сприятелете се с водата:

Простата обикновена питейна вода може да направи чудеса за кожата. Водата поддържа кожата хидратирана отвътре и изхвърля токсините от тялото. Пийте чаша топла вода сутрин и една преди лягане. Дръжте под ръка стъклена бутилка с вода и продължете да пиете през целия ден.

3. Поглезете кожата си:

Подлагайте кожата си на ексфолиране два пъти седмично и маска за лице на всеки 10 дни. Бъдете внимателни с ексфолирането и не забравяйте да нанесете серум и овлажнител след това. Изберете маска за лице, която решава проблемите ви с кожата.

4. Сън:

Спете минимум 7 часа на вечер. Сънят дава на кожата време за възстановяване и подмладяване. Спете без включени джаджи. Използвайте копринени калъфки за възглавници и поддържайте подходяща за сън температура в стаята.

5. Яжте добре:

Използвайте ограничено количество захар и сол. Закусвайте със зеленчуци и плодове като моркови, чушки, сладки картофи, спанак, портокали и др. Те са богати на бета каротин и витамин Е, който поддържа кожата блестяща и здрава. Включете ядките и семената в менюто си за красива кожа.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо човек се стреми да е перфектен във всичко

Ако засадите тези дървета в двора си, ще ви ПОЧЕРНЯТ живота

Освен за пиене, газираната вода почиства няколко неща

Ето как ангел-пазителят ни пази от опасностите

Кой да предположи, че ще се случи точно това, когато добавим ОЦЕТ в пералнята

Жена пила вода с мед всяка сутрин и тогава й се случило ЧУДО

Ако искате да върнете мекотата на кърпите, добавете 1 чаша от тази готварска подправка при пране

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com