Какво се случва с тялото, ако всеки ден ядем мед

Несъмнено медът е полезен, но е необходимо да го консумираме умерено. Ако той е част от ежедневното ни меню, не бива количеството му да надвишава 60-100 грама.

В народната медицина медът обикновено се смята за „приятел на стомаха“. В случай на пептична язва се препоръчва сутрешен прием на пчелния продукт в количество от 30 грама, 40 грама следобед и 30 грама вечер 1,5-2 часа преди хранене или 3 часа след хранене, разтворен в топла вода.

МЕД, ЧЕСЪН И ЛИМОН - ПОЛЗИ И НАЧИН НА ПРИЕМ

Ето какво точно се случва с тялото ни, ако всеки ден консумираме най-сладкия пчелен продукт в препоръчаната доза:

- Подобрява се храносмилането и се насърчава възстановяването на естествената микрофлора.

- Оказва благоприятен ефект върху функционирането на сърцето и нервната система благодарение на лекото си успокояващо действие.

Био продукти и пчелен мед влизат в "Училищен плод" и "Училищно мляко"

Биологично произведени продукти и био пчелен мед ще се предоставят по схемите „Училищен плод" и „Училищно мляко" от следващ...

Прочети повече

- Ускорява заздравяването на рани - медът има регенериращи, антибактериални и противогъбични свойства.

- Поддържа зрителната функция заради високото съдържание на витамин А в състава си.

- Укрепва имунната система заради витамин С и антиоксидантите, които стимулират механизмите на тялото за защита срещу вируси и други патогени.

- Нормализира се нивото на желязо в кръвта и се стабилизират кръвните показатели при анемия.

- Елиминира се чувството за тревожност - медът е добър антидепресант.

Медът може да стане задължителен за учениците

Предлагат предоставянето на пчелен мед и биопродукти да е задължително в рамките на схемите "Училищен плод и мляко", съобщава БНР. Тов...

Прочети повече

- Дава енергия не само на тялото, но и на мозъка. Ако сте гладни сутрин и усещате, че не сте наситили след закуската, хапнете малко мед. От 7 до 9 часа е най-важно да настроите мозъка да работи. А медът е най-добрата храна за него.

Но наред с всички тези ползи не забравяйте, че медът е класиран на челна позиция в класацията за най-алергизиращи храни.

Не прекалявайте с него и не забравяйте, че деца под три години е добре да не го консумират по никакъв повод.

Добавянето на мед като подсладител на чая или като заместител на захарта в тестените изделия е напълно безсмислено: високата температура убива всички полезни свойства на този пчелен продукт.