Не яжте яйца така НИКОГА!

12613
Не яжте яйца така НИКОГА!
Снимка: iStock

За яйцата знаем колко са полезни и вкусни в различните си форми и по различните начини, по които ги приготвяме. Но диетолози от Америка посочиха в статия в Eat This Not That, всички страшно вредни начини по които ги приготвяме и как ги превръщаме в здравословни бомби.

Американска салата с яйца, по която всички са полудяли

В никакъв случай не изхвърляйте водата, в която варите яйцата

Знаете ли, че тази вода би могла да се използва вместо тор за вашите цветя? Във водата, в която варите яйцата, има органичен калций, ко...

Катрин Бусбаум ни пояснява, че в яйцата има достатъчно мазнини за тялото, дори да не са кой знае колко много, за това например бърканите яйца с масло се превръщат в нещо адски вредно. Добавяйки масло към това нивото на наситени мазнини скача рязко, а това може да повлияе жестоко върху сърцето.

А когато приготвяме подобни неща на високи температури, го правим още по-вредно, тъй като според диетолога Ребека Вашута процесът окисляване започва при по-високите температури, а това предразполага различни възпалителни процеси.

Рецепта за веган тофу "бъркани яйца"

А един от най-вредните начини за консумиране на яйца бяха обявени от диетолога Михаил Гинзбург, който споделя, че пърженето на яйца заедно с различни колбаси е откровено опасно за човешкото тяло. 

Няма да повярвате кой е по-полезен – белтъкът или жълтъкът

Консумирането на яйца е изключително полезно, тъй като снабдява организма с необходимите протеини, витамини, микроелементи, аминокисели...

Яйцата не трябва да се консумират с червено месо, тъй като се увеличават шансовете за много заболявания, засягащи дебелото черво или панкреаса. 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Тази маска за лице против бръчки с жълтък е истински хит през пролетта

Как се почиства запушена цедка на кафемашина?

Кои са най-известните участници в Първата българска легия?

Каква е била традиционната българска закуска в миналото?

Каква е основната разлика между белка и златка?

Каква е основната разлика между винена и гроздова ракия?

От коя фолклорна област идва правото хоро?

Защо жените получават синини по краката без причина?

Опасни растения за котките, които се намират във всяка цветна леха

5 начина, по които социалните мрежи убиват любовния ви живот

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com