Не пийте кафето си веднага след събуждане. Пийте го...
Оказва се, че пиенето на кафе веднага след ставане е леко безсмислено. Ранното събуждане е стресиращо за организма, тъй като е придружено от освобождаване на кортизол (стероиден хормон, известен още като "хормон на стреса"). Ако веднага пийнете кафе, ефектът на кофеина няма да е особено силен заради високите нива на кортизол в кръвта, пише BrightSide. Колкото повече време минава, толкова повече кофеин ще "изисква" тялото ви, за да се събуди.
За една по-усмихната сутрин в офиса с чаша ароматно кафе в ръка (ВИДЕО)
Повечето от нас дори не могат да си представят да започнат деня си без него. Опияняващият му аромат е способен да събуди сетивата ни ма...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
Как да не се ядосваме, ако ни обидят?
Колега или колежка – кое е правилното?
Кога започват да излизат кърлежите
Митовете за кърлежите: Могат ли да скачат или да летят?
Яденето на твърде много захар причинява ли диабет?
Как да варим картофите, така че винаги да стават меки
7 съвета, които можете да следвате, за да запазите яйцата си свежи дълго време
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
