Не пийте кафето си веднага след събуждане. Пийте го...
Оказва се, че пиенето на кафе веднага след ставане е леко безсмислено. Ранното събуждане е стресиращо за организма, тъй като е придружено от освобождаване на кортизол (стероиден хормон, известен още като "хормон на стреса"). Ако веднага пийнете кафе, ефектът на кофеина няма да е особено силен заради високите нива на кортизол в кръвта, пише BrightSide. Колкото повече време минава, толкова повече кофеин ще "изисква" тялото ви, за да се събуди.
За една по-усмихната сутрин в офиса с чаша ароматно кафе в ръка (ВИДЕО)
Повечето от нас дори не могат да си представят да започнат деня си без него. Опияняващият му аромат е способен да събуди сетивата ни ма...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Кой бесарабски българин става цели 5 пъти министър-председател на България
Диета за болен стомах: какво, как и кога можете да ядете
4 причини, поради които Скорпионът управлява зодиакалния кръг
От мрънкане и стрес: храни, които съдържат много магнезий
Любителка на животните обърка помпон от шапка с ранен таралеж и хукна да го спасява (СНИМКА)
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес
"Русият" шоколад на Франция срещу розовия на Швейцария: Кой ще спечели битката?
Редактор:
Александър Коларов