Не ставайте заложници на постоянно мрънкащите си приятели
Оплакването е израз на негативни емоции и отхвърляне на текущите събития, както и начин да се спечели съпричастност, допълнително внимание и дори полза.
Има три вида оплаквания - неконструктивни, разрушителни, продуктивни. Първите ви позволяват да изхвърлите негативизма и да споделите тревожност. Назовавайки проблемите, хората често се успокояват, интензивността на емоционалното натоварване намалява, но словесното изливане не влияе върху решението на проблема. Във втория случай се стимулира желанието за помощ, привлича се внимание към личността на хленчещия. Третият тип помага за конструктивно влияние върху трудни житейски обстоятелства. Човек се стреми да подобри ситуацията и да намери решение, обръща се към приятели и семейство за съвет и оценка на ситуацията.
4-те зодии, които винаги са готови да ви защитят
Зодията до голяма степен определя чертите на характера ни. Всеки е с различна мисия на земята и някои хора са облагодетелствани с прекр...
1. Продуктивни
Те могат да бъдат „размити“ - всичко е лошо, как да го променим е неясно. „Хитри“ - причината за настоящата ситуация е скрита. Тя често е ирационална и непонятна за другите. Класическият вариант е много често срещан, когато споделят основателни притеснения, като по този начин ви уведомяват, че имат нужда от помощ. Понякога е достатъчно да се разкаже за същността на проблема, за да се види изхода. Важно е човек да търси решение, опитвайки се да подобри ситуацията. В същото време свежият поглед отвън помага много.
2. Неконструктивно
Това е само разтърсване на въздуха, те не дават видими резултати, а само помагат да споделите с близките си притеснения, но изпускането на пара понякога също е много важно. За мнозина е жизненоважно да чуят добра дума, да излеят чувствата си и да говорят. Някои инфантилни личности привличат вниманието с постоянни оплаквания. Често с такова поведение човек казва на околната среда: „Виждате ли, искам да променя живота си, но обстоятелствата са по-силни от мен“. Той заменя действията с думи, печели съчувствие и придобива самочувствие.
3. Разрушително
Зодиите, с които ще сте в сигурни ръце
Чувството да сме в безопасност и да ни е спокойно в нечия компания е незаменимо. Да намерим такъв човек – също. А такива има. Има...
Смисъла на съществуването на токсичните индивиди е мрънкането. Те тровят живота на други хора, пишат клевети, развалят живота на съседите и семействата. Токсичните индивиди са агресивни, обезценяват всяка подкрепа и играят на чувства.
Как да се справим с вечния мрънкалник
На първо място, трябва да очертаете ясни граници и да сведете комуникацията до минимум. По време на разговор трябва да контролирате емоциите си, без да приемате всичко присърце. Спасителните операции не трябва да се развиват веднага. Съпричастността и подкрепата трябва да са достатъчни. Не трябва да захранвате енергийните вампири с енергия, те получават удоволствие, когато другите се чувстват зле.
Как да спрем да се оплакваме
Трябва да се научим да виждаме доброто във всяка ситуация. Изход винаги има, просто трябва да го намерите. Когато има положително, способността да мислите и да действате продуктивно, желанието да се оплаквате ще изчезне. Важно е да осъзнаете съществуването на проблема, неговата причина и дълбочина. Трябва да разберете какво искате да получите, като споделите проблемите си.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Защо бабите закачат дафинов лист над леглото
Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол
Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то
Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия
Каква е разликата между акрилни и темперни бои?
Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си
Редактор:
Десислава Михалева
Етикети: мрънка мрънкалник Приятели