Плодовете, които ще ви избавят от болки в ставите
Артрозата възниква, когато гладкият хрущял, покриващ ставите, постепенно започва да се износва.
Храните, които съсипват ставите ни
Здравето на ставите ни зависи не само от нашите гени и физическата ни активност, но и от храната, която консумираме. Диетата е факторъ...
Ето кои са плодовете, които е задължително да добавите към диетата си.
Ягоди
Ягодите съдържат флавоноиди, известни като антоцианини, които действат като противовъзпалително лекарство. Те са богати и на витамин С, за който се твърди, че предпазва от подагра.
В ягодите този витамин се съдържа в по-голямо количество, отколкото в портокалите. Консумацията му може да намали риска от подагра, високо кръвно налягане и проблеми с холестерола.
Диня
Двата продукта, с които ще прогоните ЗАВИНАГИ болките в ставите
За полезните свойства на меда със сигурност сте чели на много места. Не е тайна, че един грам от този продукт е равен на един килограм ...
Динята намалява възпалителните маркери, точно както ягодите. Тя съдържа каротеноида бета-криптоксантин, за който е доказано, че намалява вероятността от ревматоиден артрит.
Грозде
За страдащите от артрит е добре да ядат грозде, защото този плод е богат на антиоксиданти и полифеноли.
В него се съдържат биоактивни съединения, които действат по подобен начин на конвенционалните лекарства за артрит.
И бялото, и тъмното грозде са отлични източници на полезни антиоксиданти и други полифеноли.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли къде се намира остров Гренада
Какво да не правите на Цветница?
Колко на брой са Балеарските острови
Любов в облаците: Пилот предлага брак на стюардеса пред пътниците (ВИДЕО)
Черен чай или кафе - кое ще ви събуди по-добре
Каква е причината да обикаляме 3 пъти църквата на Великден?
Какво задължително се прави през Страстната седмица?
Изплашете веднага: 7 най-ефективни начина за защита срещу кърлежи
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: стави болки в ставите
Предишна
