Ще се радвате на перфектна коса с тези 8 ефективни съвета

Правилното хранене

Много проблеми, свързани с определени заболявания, се решават с помощта на правилното хранене. Диетата трябва да включва храни, богати на витамини, микро и макроелементи. Например морски дарове, яйца, авокадо, сладки картофи, ядки, домати. Не забравяйте да консумирате поне 1,5 литра пречистена вода. Необходимо е също така да се каже „не“ на нездравословна храна (пържена, мазна, твърде пикантна, сладка газирана вода).

Подходящи продукти за грижа за косата

Можете да използвате шампоани и балсами за обем, които да ви помогнат да съживите тънките си къдрици. Изборът на козметика е чисто индивидуален въпрос, нужен е подбор за определен тип коса.

Лечение на скалпа

Когато се занимавате с третиране на косата, не забравяйте за крените, които се намират на скалпа. Честото измиване разрушава защитния слой на кожата и отслабва косата. Трихологът може да определи структурата на кожата, като направи определен анализ.

Въздържайте се от сешоари и изправяне

Високите температури имат разрушителен ефект върху косата, което я прави по-тънка. Необходимо е или напълно да изоставите „горещата“ стилизираща техника, или да използвате режим с поток на хладен въздух. Можете също така да научите съвременни начини за стилизиране на косата без сешоар. Наложително е да предпазите косата си от вредното въздействие на слънчевата светлина. Лятната шапка ще ви помогне в това.

Косата обича честото разресване

Такава приятна процедура е полезна и с това, че масажира едновременно скалпа, в този момент мъртвият епидермис се ексфолира и космените фоликули се активират. Можете да си организирате ароматерапия, като капете малко етерично масло върху гребена. Основното е да изберете правилния гребен, който трябва да бъде с високо качество, антистатичен и удобен. Гребена от дърво или силикон действа добре. Но е по-добре да откажете пластмаса и метал.

Подсилващи маски

Коя маска да се използва, купува или домашна е, е личен избор на всяка жена. Само чрез пробване може да се разбере кое лекарство е най -подходящо. Алтернативно, маска с яйце. Необходимо е да комбинирате два жълтъка и чаша вода, разбъркайте и разнесете сместа върху косата. Завийте главата си с найлон и след час я изплакнете с топла вода и шампоан.

Биологично активни добавки

Хранителните добавки са отлично допълнително средство за грижа за косата, освен ако не се самолекувате, а ги приемате според указанията на трихолог. Факт е, че излишъкът от витамини е също толкова вреден, колкото и липсата им.

Визуално увеличен обем

Този метод помага да се постигне желаният резултат. Тънките и редки кичури могат да бъдат визуално направени по-обемни с помощта на избрана прическа, оцветяване или подчертаване, както и с помощта на козметика. Много хора правят кичурите си по-буйни с помощта на буфант, също благодарение на изкуствени или естествени екстеншъни. Вярно е, че този метод не е подходящ за всеки ден, а по-скоро за специално събитие.