Сусамът - страшно полезен за здравето!
5 причини, поради които да използвате сусамово масло за готвене и овкусяване
Комбинацията от фосфор и цинк в него, правят сусама едно от най-сигурните средства за предпазване от ставни болести и остеопороза, а бета-ситостеролът в сусама подпомага свалянето на килограми и насърчава по-добрата работа на метаболизма.
Семената на сусама също така са полезни особено много и за здравето на нежния пол, тъй като нормализират хормоните, засилват притока на кръв към тазовата част и понижават рисковете от мастопатия. А благодарение на фотоестрогените дори повишават либидото.
Жена разпръсна дафинов лист навсякъде в къщата си. Няма да повярвате какво се случи
Хлебарките определено не са чакан гост в дома ни. Те носят потенциално опасни бактерии и могат да пренасят много зарази. Много често бо...
Ето една рецепта за консумация на сусам, която да подобри цялостното ви здраве!
Сусамов тахан: 9 ползи за здравето
Продукти:
1 с.л. сусам
1 ч.л. смлян джинджифил
Колко полезно е да ходим боси!
Много от нас нямат търпение температурите да скочат, за да можем да захвърлим чорапите и обувките и както се пееше в една позната песен...
1 ч.л. захар
Приемайте по една чаена лъжичка на ден от смесените съставки, а ако желаете дори го добавяйте към храните, които консумирате (десерти или солени ястия.)
Все пак има хора, които не трябва да консумират сусам по различни причини.
Това са хората с разширени вени и високо съсирване на кръвта, ако сте бременни след третия триместър, заради високите нива на калций, които могат да предизвикат преждевременното раждане на детето и малките деца, под пет годишна възраст, поради причината, че телата им не могат да смилат добре мазнините от сусама.
Ако обаче не се вписвате в нито едно от тези опасения, го включете спокойно в менюто си!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/
Скрити лимонки: Това са наистина най-сексуалните зодии
7 грешки, които често се допускат на първа среща
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Телец
За жените над 40 години - тази мода им сваля по някоя друга година
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
Как да увеличите доходите с помощта на нумерологията: 3 съвета, които работят безупречно
Редактор:
Ния Петрова