Тези признаци показват, че пиете твърде много алкохол

7428
Тези признаци показват, че пиете твърде много алкохол
Снимка: iStock/Guliver

Чаша вино с вечерята, бира след работа, шампанско през уикенда - хората често не виждат проблем в това и са убедени, че приемат алкохол в умерено количество. Но също така мнозина не осъзнават, че консумацията на спиртни напитки се е превърнала в неразделна част от ежедневието им, а това вече е проблем.

Как да разберете дали наистина пиете твърде много алкохол?

Експерти посочват предупредителните знаци, които издават, че количеството консумиран алкохол надхвърля границите на умереност, пише немското списание "Freundin".

1. Невъзможно е да си представите уикенда без алкохол

Ако абсолютно не можете да си представите цял уикенд (да не говорим за един ден) без консумацията на алкохол, това е предупредителен знак.  Това важи и за факта, че през уикендите вечерята задължително е придружена с чаша вино.

2. Имате нужда от алкохол, за да се чувствате добре

Някои хора пият, за да се отпуснат и да се чувстват по-уверени. Когато алкохолът е необходим само за да се почувствате по-добре, това определено е друг признак на пристрастяване.

3. Имате нужда от алкохол, за да се справите с депресията

Ако използвате алкохола като антидепресант, това е друг възможен знак, че прекалявате с питиетата. 

В случай, че "лекувате" негативните си емоции с пиене, бъдете внимателни. Според психолозите в такива обстоятелства към алкохола посягат най-често тези, които се стремят да избегнат проблемите, а не да ги решат.

4. Можете да изпиете голямо количество алкохол за една вечер

Понякога това означава, че тялото ви е свикнало с приема на алкохол и се е адаптирало към него. Този толеранс може да бъде особено опасен за черния дроб или да сигнализира за потенциална зависимост.

5. Мозъчната ви активност се променя

Пиенето на алкохол може да промени начина на работа на мозъка, особено ако човек пие често големи количества алкохол.
В случая промените засягат не само мозъка, но и в цялото тяло, тъй като черният дроб може да преработи само определена част от алкохола за един час. Така че, ако ви е трудно да се концентрирате през деня, това може да е знак, че пиете твърде много алкохол.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол

Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то

Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Знаете ли с какво се хранят охлювите?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com