Варите ориза грешно! Вижте правилния начин тук.
Минусът на ориза е, че увеличава риска от диабет и е стимулант на затлъстяването, особено белият ориз, в който в една чаша има 200 калории.
Как да приготвим чеснов ориз у дома?
В тази статия ще споделим с вас една наша любима рецепта за чеснов ориз. Често я приготвяме в началото на седмицата и хапваме в удобно ...
Най-модерната рецепта с ориз, която стана тотален хит
НО има начин на приготвяне, който е много по-правилен от това, което сме свикнали да правим и който успешно намаля калоричността на ориза.
Как? Започнете да варите ориза, както обикновено го правите, с тази единствена разлика, че във преварената вода ще добавите малко кокосово масло, а после го пъхнете в хладилника за 12 часа.
Какво се случва с ориза при тази процедура?
10 храни, които може да ядете вечно, без значение кога сте ги купили
Повечето хранителни продукти имат на опаковката си печат „най-добра“ до определена дата, но това не означава задължително, ...
Най-старата рецепта за пиле с ориз
Когато варим ориз, нишестето в него става лесно за смилане и по този начин организмът ни го превръща в захар. С добавянето на кокосово масло (липид), променяме и структурата на ориза. А прибирането му в хладилника, стяга нишестето и намаля калоричността му.
Това е всичко!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Жените от тези зодии са магнит за богати мъже
Кои билки помагат за ускоряване на метаболизма?
10 случая, когато е време да осъзнаете, че младостта си е тръгнала безвъзвратно
Как лесно да проверим дали парфюмът е оригинален?
Пречи ли бавния метаболизъм на отслабването или е просто мит?
Ако остане главата на кърлежа в кожата - какво да правим
Какви цветя е добре да отглеждаме у дома?
Кои симптоми говорят, че имаме бърз метаболизъм?
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
