10 съвета за безопасност при горещо време

4787
10 съвета за безопасност при горещо време
Снимка: Thinkstock/Guliver

Лятото вече е тук, а заедно с него и горещото време, което не е безопасно за здравето ни. Ето защо някои трябва да спазваме някои основни правила, предоставени от специалистите от БЧК.

1. Не стойте на слънце.

2. Обличайте се леко и със светли дрехи.

3. Поддържайте помещенията прохладни.

4. Избягвайте физическо натоварване. 

5. Пийте достатъчно вода.

6. Не пийте алкохол.

Какво не трябва да правим в горещото време

Лекарят Людмила Алексеева обясни кои хора не трябва да са под преките слънчеви лъчи в горещото време.  "В особен риск са хората н...

7. Хранете се достатъчно.

8. Погрижете се за домашните любимци.

9. Разберете дали близките ви имат нужда от помощ. 

10. Не оставяйте децата и домашните любимци в паркирани автомобили.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Това е най-добрата ядка за сърцето и костите на хората над 50 години

Витамини - сутрин или вечер е най-добре да се пият

Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат фурми

Коя е най-добрата ядка при висок холестерол и по колко трябва да се яде на ден

Сирене - лекар разкри как влияе на черния дроб

Свободните захари повишават риска от сърдечно-съдови заболявания

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com