4 невероятни ползи, които динените семки имат
Хората често ги смятат за негодни за консумация и ги изхвърлят, след като плодовете са изядени. Противно на общоприетото мнение, те са не само годни за консумация, но и вкусни. Те са богати на витамини, протеини, цинк, мед, магнезий, калий и др. Ето защо динените семена са толкова полезни за здравето.
Необичайни деликатеси от диня
Сезонът на дините приключва. Как да удължите „живота“ на динята и да се насладите на любимия си деликатес през късната есен...
Повишават имунитета
Динените семена са богати на минерали и желязо, които помагат за подобряване на имунитета. Те са богати на магнезий, който помага за защита на тялото от алергични реакции и укрепване на имунната система.
Грижат се за здравето на кожата
Консумацията на динени семена помага за предотвратяване на различни кожни проблеми като акне, сухота, стареене и други. Подобрява еластичността на кожата и наличието на антиоксиданти в семената, помага за осигуряването на вътрешен блясък на кожата и за предотвратяване признаците на стареене.
Кои хора НЕ трябва да ядат диня в никакъв случай
Зa мнoзинa oт нac пoхaпвaнeтo нa диня e нeрaзривнa чacт oт лятoтo. Тoзи cлaдък плoд e любим и нa дeцaтa, и нa възрacтнитe. Вoдaтa прeд...
Подсилват костите
Те са богати на минерали като калий, мед и манган и следователно помагат за укрепване на костите и подобряване на костната плътност. Консумацията на динени семена може да помогне за предотвратяване на появата на различни заболявания, свързани с костите, като остеопороза и др.
Подобряват здравето на сърцето
Семената са богати на магнезий, който помага за поддържането на здравето на сърцето, регулиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Те също са богати на мастни киселини, които предпазват сърцето от сърдечни заболявания като инсулт или инфаркт.
Как да изберем най-вкусната диня в магазина
Лятото няма как да мине без динята. Този сочен плод ни разхлажда в горещите дни и е един от любимите плодове на много хора. Но динята к...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Христина Лозанска